親貝網小編了解到，隨著現在生活水平的提高，很多孕媽媽在孕期都吃得很好。而我國民間一直有“吃鵝蛋去胎毒”的說法。還有很多老年人覺得，孕婦孕期吃鵝蛋，孩子出生不會得黃疸。那么這樣的說法靠譜嗎?

　　當然不靠譜！

　　其實從醫(yī)學角度講，根本沒有“胎毒”這一說法，所以就沒有“去胎毒”這種事。孕媽媽們完全可以放心，你吃啥都不會有“胎毒”。就算不愿意吃鵝蛋，也不用擔心孩子有“胎毒”。

　　不過吃鵝蛋確實對寶寶好，因為鵝蛋的營養(yǎng)非常豐富，里面有多種蛋白質，利于人體消化吸收。懷孕期間需要的營養(yǎng)密度非常大，鵝蛋恰好能夠滿足這樣的營養(yǎng)需求。不過，鵝蛋雖然非常好，但是吃的太多容易增加尿酸，增加孕媽媽的腎臟負擔不說，還容易引發(fā)痛風。所以，吃鵝蛋要適量。

　　既然吃鵝蛋不能“去胎毒”，那么新生兒黃疸怎么預防呢?

　　飲食科學合理：人懷孕后口味會變得刁鉆，有些媽媽就喜歡吃辛辣刺激的食物，別的飯菜總覺得沒味道。偶爾吃吃無妨，但是經常吃可能會影響孩子的健康。除此之外，孕期的媽媽很容易過敏，以前沒有嘗試過的食物，在懷孕期間盡可能避免嘗試。

　　補充充足的水：懷孕期間一定要多喝水，因為羊水的主要成分是水。孕期媽媽如果缺水的話，不僅容易上火，還容易導致羊水變少。而羊水對胎寶寶的成長發(fā)育非常重要，孕媽媽一定不能大意。

　　科學作息規(guī)律：有些媽媽懷孕后，生怕傷害到小寶寶，加上孕期容易疲憊，總喜歡躺著;有些孕媽媽性格風風火火，即使懷孕了也沒有停止工作，有時候還要做很多家務。其實，這兩種情況哪種都不科學。孕期最重要的當然是休息，但是也要配合適量的科學運動。如果你想讓孩子出生后，有一個良好的作息，在孕期你也要養(yǎng)成早睡早起的習慣。

　　文章綜合：親貝網、萌萌的小金剛