親貝網(wǎng)小編了解到，在新生命到來之前，都需要在媽媽的肚子里住夠10個月。這十個月的旅程非常重要，為寶寶日后的智力發(fā)育奠定了基礎(chǔ)。雖然我們知道在孕期多補(bǔ)充DHA，能夠促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，但有些食物也會影響孩子的智力發(fā)育。

　　小編就和大家盤點(diǎn)一下三種常見的食物，孕媽媽們即使再喜歡吃，孕期最好也要管住自己的嘴，遠(yuǎn)離這些食物！

　　味精

　　味精是廚房里必備的調(diào)味料，但味精可能影響人體對鋅元素的吸收。孕期適量吃些味精未嘗不可，但吃太多，對孕媽媽和胎兒的健康都不好。當(dāng)然，不僅僅是味精，任何調(diào)味料都不能放的太多，對身體都不好。

　　臘肉

　　臘肉是非常好吃的一種食物，不管是炒菜還是下火鍋，臘肉都是當(dāng)之無愧的美食之王。但臘肉在腌制的過程中，可能不太干凈。為了保證臘肉的儲放，臘肉制作中會放入大量的鹽，也會采取風(fēng)干處理。在這個過程中，肉的營養(yǎng)已經(jīng)大量流失，而且細(xì)菌含量高，添加劑成分多。

　　咸菜

　　咸菜和白粥的搭配，是中國傳統(tǒng)早餐的經(jīng)典搭配之一。很多咸菜酸甜可口，孕婦孕期口味刁鉆，咸菜卻能符合孕婦的口味。但是咸菜沒有營養(yǎng)，而且人工添加劑非常多，還有很多的亞硝酸，這是種致癌的物質(zhì)。當(dāng)然，除了咸菜之外，咸鴨蛋等腌制類的食物，最好少吃，或者不吃。這些食物百害而無一利，一般人也不建議多吃，更何況是懷著寶寶的孕媽媽呢!

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、風(fēng)風(fēng)小