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親貝網(wǎng)

懷孕了,還是戒不掉奶茶該怎么辦?

營養(yǎng)飲食

2022年02月11日

  親貝網(wǎng)小編一朋友,每天都靠奶茶續(xù)命,但是昨天她告訴小編自己懷孕,不知道還能不能喝奶茶。并且她的茶癮確實(shí)還挺大的,即便是不能喝,她害怕自己戒不掉。

  那么奶茶到底都有什么呢,孕期能不能喝呢,一起往下看吧。

  據(jù)親貝網(wǎng)小編了解現(xiàn)在的奶茶不僅僅是牛奶+茶,還含有糖、咖啡因、蛋白質(zhì)、脂肪。這些東西,可以說對孕婦都不太友好。

  我們都知道,處在減肥期的小姐妹,都視奶茶為自己減肥路上的天敵,奶茶熱量太大,會發(fā)胖,因此減脂期一般對自己都狠,一滴不沾。

  懷孕了,雖然不用減肥,但是卻怕胖的太多,這樣就會很容易導(dǎo)致血壓、血糖升高,引發(fā)妊娠期高血壓,對大人和肚子的寶寶都不利。

  還有就是咖啡因,孕婦每天的攝入量如果超過200毫克,流產(chǎn)率就會增加一倍。所以,醫(yī)生一般會建議,孕婦每天攝入的咖啡因總量,不能超過200毫克。但是這個(gè)量卻不好把控,也不知道該如何把控,總不能因?yàn)樽约禾捑桶迅鱾€(gè)品牌的奶茶都送到專門的機(jī)構(gòu)去鑒定吧。再說這種東西都是純手工操作的,因此含量每次都不會太精準(zhǔn)吧。所以這個(gè)奶茶,還是少喝為宜,特別是懷孕初期,胎寶寶還不穩(wěn)定,這時(shí)候準(zhǔn)媽媽盡量選擇不喝。

  對于朋友的疑問,小編最后的建議是,奶茶可以喝,但是要適量,同時(shí)也要看寶寶的發(fā)育情況,穩(wěn)定后偶爾解解饞即可,喝幾口,剩下的,就交給老公來消化吧。

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來源:親貝網(wǎng) 作者:親貝網(wǎng)小編

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