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此階段，準(zhǔn)媽媽的孕吐及壓迫感等不舒服的癥狀消失，身心安定，食欲也開始增加，為了使胎兒的發(fā)育良好，必須攝取充分的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素也要均衡，不可偏食。

此時有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhì)的吸收尤其重要。頻尿與便秘現(xiàn)象漸漸恢復(fù)正常，但因分泌物仍然不減，容易受病菌感染，每天應(yīng)淋浴，并且勤換內(nèi)衣褲。這個階段結(jié)束時，孕婦流產(chǎn)的可能性已減少許多．可算進(jìn)入安定期了，但仍需保持情緒的平穩(wěn)，并可做些體能允許的孕婦體操等。

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來源： 作者：admin

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