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1、從懷孕第4個月開始，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，黃體酮分泌增加，會使腸道的蠕動減慢，食物通過孕婦胃腸道的時間就會明顯延長。
2、懷孕中后期，逐漸增大的子宮會增加對排便肌肉的壓迫，造成排便困難。
3、準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康成長，吃了許多富含營養(yǎng)的食品，使得食物過于精細(xì)，含渣的食物相應(yīng)減少。
4、懷孕后大都不喜歡運(yùn)動，而是喜歡躺在床上靜養(yǎng)。
5、一些女性出現(xiàn)痔瘡、肛裂等直腸疾病，或者原本就有這類疾病，到了孕期就很容易使病情加重，增加孕婦患便秘的幾率。
孕婦預(yù)防便秘的方法
1、養(yǎng)成定時大便良好習(xí)慣，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有沒有便意，都應(yīng)按時去廁所，久而久之就會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣。
2、要注意調(diào)理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。特別是香蕉南瓜紅薯。
3、適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動，促進(jìn)腸管運(yùn)動增強(qiáng)，縮短食物通過腸道的時間，并能增加排便量。
4、可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水，這也是刺激腸管蠕動的好方法，有助于排便。
5、蜂蜜有潤腸通便的作用，可調(diào)水沖服。
6、孕婦應(yīng)注意采取左側(cè)臥位方式，這樣即可減少子宮對腸管的壓迫，減少便秘發(fā)生，同時還能改善子宮和胎盤的血流量，有利于胎兒供氧和營養(yǎng)胎兒，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
從飲食上緩解便秘
蔬菜(如：黃瓜、番茄白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕、蘿卜、海帶等富含長纖維的)
水果(如：香蕉、蘋果、彌猴桃、梨、葡萄等)、
粗食(如：玉米、紅薯、白薯等)
另外，常吃黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等養(yǎng)陰潤腸食物對防止便秘也有一定的作用。
孕婦治療便秘的方法
對于經(jīng)過調(diào)理沒有康復(fù)跡象的孕婦來說，可以使用一些藥物。
孕婦可以使用乙二醇4000、乳果糖、山梨醇、鹽水等滲透性瀉劑，這類瀉劑可增加滲透透壓能使腸腔內(nèi)水分聚集增多，使腸道擴(kuò)張、蠕動加快而排便，糞便軟化劑、膨脹劑也較廣泛用于孕婦。 也可以服用益氣潤腸的藥物，如中藥麻仁潤腸丸等。孕婦出現(xiàn)大便干硬、排便困難時，則可以用生理鹽水即開塞露灌腸，但不宜長期使用。
注意：孕婦不能隨便用瀉藥，像蓖麻油、番瀉葉這樣的刺激性瀉劑，會引起子宮收縮，嚴(yán)重時甚至可能流產(chǎn)，液體石蠟之類的潤滑性瀉劑會使母體減少對脂溶性維生素(A、D、E、K)的吸收，使新生兒易發(fā)生低凝血酶元血癥。像大黃、果導(dǎo)等刺激性的藥物會增加流產(chǎn)的幾率，由于此類藥物含有恩醌類成分，還可能造成胎兒畸形。
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