精品欧美二区,国产精品中文字幕在线播放,中文字幕日本特黄aa毛片 有規(guī)律地安排孩子睡和醒的時(shí)間，這是保證良好睡眠的基本方法。所以，必須讓孩子按時(shí)睡覺，按時(shí)起床。睡前不要讓孩子吃得過飽，不要玩得太興奮，睡覺時(shí)不要蒙頭睡，也不要抱著孩子或搖晃著入睡，要讓孩子養(yǎng)成良好的自然入睡的習(xí)慣。

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