不少準(zhǔn)媽媽在孕期過(guò)程中都會(huì)選擇不同的胎教方法，以期讓寶寶領(lǐng)先在起跑線上。不同的胎教方法有不同的益處，胎教過(guò)程中需要注意的地方也不盡相同?，F(xiàn)在，讓小編為各位盤(pán)點(diǎn)五大胎教方法，讓各位可以孕育聰明寶寶。

音樂(lè)胎教

音樂(lè)胎教是以音波刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官。從孕16周起，便可有計(jì)劃地實(shí)施。每日1次 2次，每次15分鐘 20分鐘，選擇在胎兒覺(jué)醒，有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放。

記?。呵f(wàn)不能把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽(tīng)。收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝 70分貝為宜。

對(duì)話胎教

孕20周，胎兒的聽(tīng)覺(jué)功能已經(jīng)完全建立。不但母親溫柔的說(shuō)話聲可以傳遞給胎兒，胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說(shuō)話的 音調(diào)、語(yǔ)氣和用詞，以便給胎兒一個(gè)良好的刺激印記。對(duì)話胎教要求父母雙方共同參與，因?yàn)槟行缘牡鸵舯容^容易傳入子宮內(nèi)，久而久之，也不失為一種良性的音波 刺激。

撫摸胎教

嬰幼兒的天性是需要愛(ài)撫。胎兒受到母親傳親情的雙手輕輕地?fù)崮χ?，?huì)引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺(jué)刺激，通 過(guò)反射性軀體蠕動(dòng)，以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。孕婦每晚睡覺(jué)前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崮μ?，就像在撫摩?生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘 10分鐘。但要注意：撫摸時(shí)手活動(dòng)要輕柔，切忌粗暴。　　

觸壓、拍打胎教

孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時(shí)開(kāi)始，孕婦每晚可平臥床上，放松腹部，輕輕觸壓、拍打，從而使胎兒在“子 宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復(fù)的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強(qiáng)肢體肌肉的力量。經(jīng)過(guò)鍛煉的胎兒出生后，肢體的肌肉強(qiáng)健，抬頭、翻 身、坐、爬、行走等動(dòng)作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時(shí)，便應(yīng)立即停止刺激，并輕輕撫摩之，以免發(fā)生意外。

光照胎教

胎兒的視覺(jué)功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺(jué)刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對(duì)光照刺激才 能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。所以，從孕24周開(kāi)始，每天定時(shí)在胎兒覺(jué)醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開(kāi) 啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺(jué)健康發(fā)育。但切忌強(qiáng)光照射，同時(shí)照射時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)。