咨詢人：張女士

問：我現在懷孕快7個月了，剛剛發(fā)現自己喝的孕婦奶粉、鈣片以及孕期綜合維生素中都含有一定量的鈣，同時使用三種補鈣食品及藥物已經有3個多月了，請問這種情況是否會造成補鈣過量。

專家：沈陽市婦幼保健中心圍產門診副主任醫(yī)師 李妍

答：雖然孕婦在懷孕期間需要補充一定量的鈣，但是補鈣最好不要超量。

在孕期的前20周，鈣的適宜攝入量是每天800毫克，孕中期為1000毫克，孕晚期為1200毫克。建議孕婦在本身不缺鈣的情況下，參照這一標準進行補鈣。如果孕婦本身就缺鈣，建議根據缺鈣的程度，按照治療劑量進行補鈣。

孕期補鈣也不是越多越好，攝入過量的鈣身體將無法吸收，在代謝的環(huán)節(jié)中，受其他因素影響，還有可能形成結石等問題。孕婦攝入過量的鈣還會造成胎兒骨骼過硬，給孕婦分娩造成一定的難度。因此建議孕期補鈣最好別過量。