1.長時(shí)間上網(wǎng)

電腦會發(fā)出電磁輻射，包括X射線、紫外光、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場，長時(shí)間在電腦前上網(wǎng)，會對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒造成不同程度的損傷。所以不但在懷孕期間要遠(yuǎn)離電腦，在備孕階段，夫妻雙方都應(yīng)該盡量減少接觸電腦的時(shí)間，一般每周不能超過20個(gè)小時(shí)。

孕媽媽長時(shí)間使用電腦，會導(dǎo)致大腦高度集中，加上精神過度緊張和環(huán)境中的低周波噪聲、放射線、電磁波等影響都會影響到胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)、難產(chǎn)、早產(chǎn)甚至是懷畸形胎的可能性大大增加。而且長時(shí)間做著上網(wǎng)也不利于盆腔血液流通，容易導(dǎo)致血液滯留不暢。在孕早期，胚胎正處于細(xì)胞分裂的階段，是胎兒器官分化的敏感期，所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離電腦，到了孕中期和后期的時(shí)候，偶爾使用電腦也要保持一定的距離，最好穿上防輻射的工作服，在電腦前工作完畢應(yīng)該立即洗澡換衣服。

2.某些家務(wù)活

孕期做一些家務(wù)活不當(dāng)也會影響到胎兒的健康生長。在孕期可以做一些力所能及的家務(wù)活，但是不宜太過勞累，在孕早期，身體還比較靈便，做家務(wù)活也比較方便，但是到了孕中期和晚期，身體變化大，這個(gè)時(shí)候就要注意做家務(wù)的種類和時(shí)間。

孕婦不要長時(shí)間從事彎腰或下蹲的家務(wù)活，如擦地、在庭院剪草等這一類的活最好不要干，因?yàn)殚L時(shí)間蹲著會引起骨盆充血，導(dǎo)致流產(chǎn)。最好也不要晾衣服，因?yàn)榱酪路r(shí)是向上伸腰的動作，肚子要用很大的力氣，長時(shí)間這樣做也會引起流產(chǎn)。為了避免腿部疲勞和浮腫，孕婦做飯時(shí)應(yīng)盡量坐在椅子上操作，有早孕反應(yīng)的最好就避免進(jìn)行烹調(diào)工作。

孕婦外出盡量步行，不要騎自行車外出，因?yàn)轵T自行車腿部用力的動作過大會引起腹部拉伸，也很容易發(fā)生流產(chǎn)。外出購物時(shí)盡量避免人太多的地方，如果沒有必要不要一次性買一大堆的物品，避免發(fā)生意外。

3.染發(fā)、燙發(fā)

孕期使用染發(fā)劑會對胎兒造成影響，染發(fā)劑中含有的化學(xué)物質(zhì)容易滲透至發(fā)髓，并引起皮膚過敏，出現(xiàn)紅腫、疹塊、水皰、瘙癢等癥狀。嚴(yán)重者還會誘發(fā)哮喘或貧血扥疾病，不利于準(zhǔn)媽媽的身體健康，而且頭發(fā)中的有毒法學(xué)物質(zhì)如果清洗不干凈，長時(shí)間累積會通過皮膚吸收，在體內(nèi)積蓄中毒，甚至?xí)T發(fā)癌瘤。這些有毒的化學(xué)物質(zhì)還會通過血液循環(huán)到胎盤，有可能會造成胎兒畸形、智力低下等。孕婦在妊娠早期，應(yīng)該盡量避免燙發(fā)和染發(fā)，如果想要把自己的頭發(fā)弄得漂亮一點(diǎn)，也可以選擇用空心卷做發(fā)型。

4.頻繁的性生活

頻繁的性生活也不利于胎兒生長和發(fā)育。孕期進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨畈坏梢栽鲞M(jìn)夫妻之間的感情，還可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，但是準(zhǔn)媽媽懷孕之后，應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下性生活的頻率。

女性在懷孕之后，陰道的分泌物會突然增多，這個(gè)時(shí)候的外陰對細(xì)菌的抵抗力也會大打的減弱，頻繁的性生活容易導(dǎo)致陰道細(xì)菌感染，刺激子宮收縮，從而引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。妊娠期間，胎盤逐漸形成，每天都處在發(fā)育之中，頻繁的性生活會壓迫到子宮，不利于胎盤的發(fā)育。還有性高潮會引起子宮收縮的次數(shù)過多，容易造成羊膜炎，使羊膜彈性減弱，容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

5.長時(shí)間熱水浴

孕婦長時(shí)間熱水浴也不利于胎兒發(fā)育，在孕早期如果身體溫度持續(xù)超過39℃，可能會造成發(fā)育中胎兒脊髓缺損，特別是在懷孕的第一個(gè)月，這種傷害尤其明顯。孕媽媽洗澡的水溫最好控制在38℃一下，懷孕的前3個(gè)月也禁止泡熱水澡，禁止與其他的高溫環(huán)境接觸，冬天避免使用電熱毯。

到了孕中后期，如果想泡熱水澡也要特別小心，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的血液循環(huán)和常人不同，在經(jīng)歷過冷、熱水的過渡刺激之后，心腦負(fù)荷可能無法像一般人調(diào)適得那么好，很有可能會產(chǎn)生休克、暈?；蛱撁摰那闆r出現(xiàn)。準(zhǔn)媽媽最好就避免洗熱水澡，可以進(jìn)行淋浴或泡腳。

6.香煙和酒精

孕媽媽應(yīng)該避免吸煙和酗酒，否則不但會影響自身的健康，還會危害胎兒。香煙中的尼古丁含有很多有害物質(zhì)，可以通過胎盤進(jìn)入胎體，會對胎兒造成傷害，引起輕度一氧化碳中毒，使到母血含氧量不足，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)：Φ教旱纳?。有吸煙?xí)慣的孕婦胎兒發(fā)生畸形和流產(chǎn)的幾率會更高，也容易誘發(fā)其他疾病的發(fā)生，如先天性心臟病、兒童弱智等。

孕婦經(jīng)常喝酒容易造成慢性酒精中毒，會使到卵子的活力減弱或是發(fā)育異常，導(dǎo)致寶寶智力低下、反應(yīng)遲鈍，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的大腦發(fā)育會受到影響，形成所謂的“胎兒酒精綜合征”。