幼兒具有一定適應(yīng)能力的教育建議：

1．保證幼兒的戶外活動時間，提高幼兒適應(yīng)季節(jié)變化的能力。

• 幼兒每天的戶外活動時間一般不少于兩小時，其中體育活動時間不少于1小時，季節(jié)交替時要堅持。

• 氣溫過熱或過冷的季節(jié)或地區(qū)應(yīng)因地制宜，選擇溫度適當(dāng)?shù)臅r間段開展戶外活動，也可根據(jù)氣溫的變化和幼兒的個體差異，適當(dāng)減少活動的時間。

2．經(jīng)常與幼兒玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動，讓幼兒適應(yīng)輕微的擺動、顛簸、旋轉(zhuǎn)，促進其平衡機能的發(fā)展。

3．鍛煉幼兒適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力。如：

• 注意觀察幼兒在新環(huán)境中的飲食、睡眠、游戲等方面的情況，采取相應(yīng)的措施幫助他們盡快適應(yīng)新環(huán)境。

• 經(jīng)常帶幼兒接觸不同的人際環(huán)境，如參加親戚朋友聚會，多和不熟悉的小朋友玩，使幼兒較快適應(yīng)新的人際關(guān)系。

延伸閱讀：【如何讓寶寶在同伴中受歡迎？】

在兒童和青少年時期，每個人都會有自己的小伙伴兒，發(fā)展心理學(xué)家把這些年齡或成熟水平相仿的兒童或青少年稱為同伴。調(diào)查結(jié)果表明兒童2歲時一天中有10%的時間跟同伴交往，4歲時有20%的時間，在7到11歲時則超過了40%，到了青少年階段，同伴交往已經(jīng)占據(jù)了我們生活的一大塊兒。尤其我國的兒童和青少年大部分都是家中的獨生子女，沒有兄弟姐妹，同時城市中的孩子多是生活在較少交往的塔樓里面，因此孩子的同伴交往，基本都是在幼兒園和學(xué)校里與同學(xué)之間的交往。

近來追蹤研究結(jié)果表明，良好同伴關(guān)系的缺乏會帶來許多不良后果，比如學(xué)校適應(yīng)不良、藥物濫用以及抑郁等心理健康問題。為了得到同伴的喜歡，不僅個體自身需要努力，有時候父母也需要竭盡全力幫助孩子擺脫同伴的拒絕。

因此同伴作為兒童成長過程中不可缺少的伙伴，為兒童提供心理支持、使他們的生活更加有趣味性，豐富他們的精神生活，進而促進兒童身心的和諧發(fā)展。如何讓孩子在同伴中受歡迎，老師和家長可以從以下幾方面入手：

一、讓孩子產(chǎn)生與同伴交往的意愿

案例描述：有些寶寶不愿意與同伴交往，即使在外邊，也只和大人在一起，不主動去找小朋友玩。有的甚至當(dāng)同伴主動找到他時，他也采取＂回避政策＂。

分析對策：這類寶寶不愿交往的原因可能有以下三點。首先是缺乏交往動機，有些家庭以孩子為中心，對孩子的各種需要幾乎是無條件滿足，而且總有人陪著玩游戲。當(dāng)寶寶總有人陪伴在身邊時，他們難以產(chǎn)生找同伴游戲的動機。還有些寶寶只愿意與成人交往，是因為成人總讓著他，要知道孩子與成人之間是＂垂直關(guān)系＂，而與同伴之間則是＂平行關(guān)系＂，因此在與同伴交往，兒童需要協(xié)調(diào)、商量，甚至還要想辦法解決沖突，因此為了＂省事＂，孩子往往喜歡與成人交往。對于這類寶寶，父母應(yīng)及早對其進行＂心理斷乳＂。要求家庭不要以寶寶為中心，當(dāng)寶寶有了一定的獨立能力時，就應(yīng)給他一個簡單的時間表，讓他明白，家庭成員有聚在一起的時候，也有各自工作、游戲的時候，彼此之間不能互相干擾。這樣不僅有助于他們產(chǎn)生同伴交往的動機，而且能更好的促進其獨立性發(fā)展。同時實踐研究證明，及早進行這種訓(xùn)練，也有助于縮短寶寶剛?cè)胗變簣@時產(chǎn)生的＂分離焦慮＂時間。

其次是有過交往失敗的經(jīng)歷。有些寶寶由于有過負(fù)面的交往經(jīng)歷，比如被同伴欺負(fù)過，而不愿意再與同伴交往。他們采取回避的方法，目的是為了保護自己免受傷害。對于這類問題，父母應(yīng)細(xì)心觀察，找出問題的癥結(jié)，然后＂對癥下藥＂。孩子若是被同伴欺負(fù)過，父母不妨直接帶領(lǐng)孩子與同伴交往兩三次，為寶寶＂壯壯膽＂，當(dāng)寶寶學(xué)習(xí)到交往技能，體會到交往的樂趣后，父母就可以撤了。

最后可能是寶寶個性的原因。有些寶寶由于受遺傳或自身個性特點影響，比較內(nèi)向，不愿與人打交道，而只喜歡與物打交道。對于這類寶寶父母可以引導(dǎo)，但不要指望一蹴而就。父母要盡可能引導(dǎo)寶寶與同伴多一些交往，否則孩子就失去了一個很重要的學(xué)習(xí)途徑。年齡較小的寶寶（大約在3歲以下）不愿交往是正?，F(xiàn)象，因為這時他們還處在＂單獨游戲時期＂或＂平行游戲時期＂。但3歲以后，寶寶應(yīng)表現(xiàn)出逐漸增強的交往需要，如若不是，父母應(yīng)從以上方面尋找原因。除此之外，父母應(yīng)考慮＂自閉癥＂的可能，不要諱病忌醫(yī)，要及早帶孩子到專業(yè)機構(gòu)去治療。

二、培養(yǎng)寶寶與同伴交往的膽量

案例描述：有些寶寶害羞、膽小，想與小朋友交往卻不敢交往。比如，想交換玩具卻不敢說，讓父母帶著交往等等。

分析對策：造成寶寶不敢交往的原因可能有以下兩點。首先是寶寶缺乏交往經(jīng)歷和經(jīng)驗，寶寶對于沒有經(jīng)歷或經(jīng)歷少的事情總懷有恐懼心理；其次是不自信。因此，除了多帶寶寶進行同伴交往外，比如經(jīng)常帶孩子到樓下院子里玩，到有孩子的鄰居家串門，與朋友一起帶著孩子出門游玩等，還要重點培養(yǎng)孩子的自信心。可以首先讓孩子與比他們年幼的同伴交往，因為年齡的優(yōu)勢會為他們帶來能力的優(yōu)勢。當(dāng)孩子在與較小寶寶交往過程中積累起豐富的交往經(jīng)驗、建立起自信時，他們就逐漸敢于交往了。寶寶在3歲左右出現(xiàn)不敢交往的情況比較多，因為這時他們正處于想交往又不會交往的階段。但隨著交往經(jīng)驗的豐富，他們會變得樂于交往，如果還不敢交往，那多是自信心不足所致。

三、教授孩子與同伴交往的技能

案例描述：有些寶寶愿意交往，也敢于交往，卻由于采取了不適宜的交往行為而在交往過程中經(jīng)常出現(xiàn)問題。

分析對策：這大致有以下幾種情況：

1.被欺負(fù)。有些寶寶總被一個或幾個孩子欺負(fù)，他們不敢反抗，只有回到家里向父母訴說，父母既心疼又生氣，但常常不知怎么辦才好。此消彼長是一些事物存在的規(guī)律，這個規(guī)律也同樣存在于人與人之間的交往上。當(dāng)一個寶寶欺負(fù)另一個寶寶而沒有遭到反抗時，他就會逐漸膽大起來，更加強化了欺人的行為。其實，寶寶最初的欺負(fù)行為都是嘗試性的，當(dāng)這種行為遭到反抗時，他一定會收斂一些。因此，當(dāng)寶寶第一次回家報告被欺負(fù)時，父母在搞清楚純屬欺負(fù)行為時，一定要告訴孩子應(yīng)勇敢地反擊。比如，鼓勵孩子對欺負(fù)人的寶寶說＂我不喜歡你這樣做＂＂你再這樣，我就不客氣了?。⒌鹊取Ｓ行殞氂捎谛愿衽橙趸騽e的原因不敢反擊，父母則可以陪伴在孩子的身邊，但切記一定要讓孩子自己處理，父母不能包辦代替，也不要給孩子形成仗勢欺人的印象，要讓孩子以理服人，在反擊過程中積累交往經(jīng)驗、增強交往技能才是最根本的目的。其次，教孩子幾個＂絕活＂也是提高寶寶社交地位的策略。寶寶往往崇拜能力比自己強的人，對于這樣的同伴他們也很少產(chǎn)生欺負(fù)的動機。因此，在業(yè)余時間教孩子一些技能，如折紙、變魔術(shù)等，有助于他們＂震懾＂住喜歡欺負(fù)人的同伴。

2.自我中心。有些寶寶比較自我中心，在游戲過程中，不愿意把自己喜歡的玩具給同伴，總希望別人都聽他的，好拔尖，總要占據(jù)＂好事＂。這種寶寶由于其行為不符合＂游戲規(guī)則＂而常常成為不受歡迎的人。其實，對這類孩子的教育使用＂自然結(jié)果法＂就很好。即當(dāng)寶寶由于自己的行為而不受歡迎時，父母再及時介入，在孩子感到最“痛”的時候幫助他找出原因及對策。輪流、分享、協(xié)商等都是寶寶應(yīng)該學(xué)習(xí)的重要的社交技能，或曰＂游戲規(guī)則＂，在交往過程中，要讓寶寶逐漸習(xí)得這些技能從而逐漸成為受歡迎的人。

3.攻擊性強。有些寶寶喜歡打小朋友、搶別人的玩具，從而成為不受歡迎的人。比如，當(dāng)他們想加入正在進行的游戲小組時，他們經(jīng)常會采取強行進入的辦法，從而遭到同伴的拒斥。他們?nèi)狈ο鄳?yīng)于游戲情境的交往策略，研究證明，模仿他人的行為、顯示出一致、說與游戲有關(guān)的話等，都是加入游戲小組的有效策略。針對攻擊性強的寶寶，父母可采取與孩子討論、講故事等方法，使寶寶明白自身存在的問題及解決問題的辦法。告訴寶寶，當(dāng)與同伴發(fā)生沖突時，可采取以下步驟：傾聽別人的想法，平靜地陳述自己的想法，達(dá)成共識。

4.共情能力。要培養(yǎng)寶寶能夠＂察言觀色＂，即能夠識別別人的情緒狀態(tài)喜怒哀樂等，準(zhǔn)確理解別人的心理狀態(tài)和真實想法，從而做出恰當(dāng)?shù)慕煌袨?。比如在同伴傷心時能夠恰當(dāng)?shù)慕o予關(guān)心和支持。

寶寶在與同伴的交往過程中，太懦弱和太＂自我＂都會出現(xiàn)問題。要想讓寶寶把握好交往的分寸、自如地進行交往，必須讓寶寶進行＂實地學(xué)習(xí)＂。那種怕寶寶出問題而把寶寶關(guān)在屋里的做法是絕不可取的，寶寶只有在經(jīng)歷無數(shù)次成功和失敗的交往后，才能真正成長起來。隨著寶寶年齡的增長，我們要多鼓勵孩子進行合作性游戲，學(xué)習(xí)游戲規(guī)則的遵循。