從準(zhǔn)媽咪懷孕8周開始，其實(shí)就開始會有胎動了，只是這個(gè)時(shí)候的動作輕微，一般準(zhǔn)媽咪都無法察覺到的。正常情況下，每個(gè)寶寶的胎動都會呈現(xiàn)一定的規(guī)律性，而當(dāng)胎動出現(xiàn)異常的時(shí)候，準(zhǔn)媽咪們應(yīng)該慎重對待。

一、胎動，寶寶健康晴雨表

胎動，就是胎寶寶在準(zhǔn)媽咪肚子里的活動沖擊到子宮壁的動作，如呼吸、踢腿、旋轉(zhuǎn)、翻身等。寶寶在孕8周的時(shí)開始有胎動，但一般情況下由于動作輕微，孕媽是無法察覺到的。而在懷孕16周以后，胎動會變得逐漸明顯起來，懷孕35周左右是寶寶胎動最活躍的時(shí)期。

胎動與寶寶的心臟跳動也是密切聯(lián)系的，一般而言，胎動的次數(shù)以及快慢強(qiáng)弱等表示著胎寶寶的健康情況。正常情況下，胎動次數(shù)每小時(shí)不少于3-5次。但由于胎寶寶個(gè)體的差異、孕周的不同等，胎動次數(shù)并非恒定不變，只要胎動有規(guī)律、有節(jié)奏就表示胎寶寶是健康的。

一般情況下，上午時(shí)段是胎寶寶最為乖巧的時(shí)候，下午14-15時(shí)是胎寶寶的午休時(shí)間，一般活動量最少，過了下午18時(shí)之后，胎寶寶又會變得精力充沛，又開始在肚子里玩鬧起來。另外，和胎寶寶說話時(shí)或者聽音樂時(shí)，也往往是胎動比較活躍的時(shí)期。

二、在家數(shù)數(shù)胎動，監(jiān)測胎兒健康

大多數(shù)準(zhǔn)媽咪在孕后期還是比較空閑的，因此，在家數(shù)胎動也是必學(xué)的一門課程哦！既可以加強(qiáng)與寶寶的溝通，又能掌握寶寶的健康情況。一般有以下三種方法：

1.定時(shí)測量胎動次數(shù)。

孕婦自懷孕的第28周起，準(zhǔn)媽咪可以在每天的晚餐后（此時(shí)胎動較頻繁），采左側(cè)臥姿勢，并對每天數(shù)胎動做好記錄。

2.記錄10次胎動所需的時(shí)間。

如果準(zhǔn)媽咪在10次胎動之后記錄下的時(shí)間小于120分鐘，表示胎動次數(shù)沒有異常，但如果沒有感覺到胎動，或10次胎動的所需時(shí)間大于2小時(shí)，應(yīng)該盡快地找醫(yī)師做進(jìn)一步的檢查。

3.計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動次數(shù)。

準(zhǔn)媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間測量胎動，若平均每小時(shí)少于3次，表示可能異常?？傊?，準(zhǔn)媽咪們都要記住的幾個(gè)數(shù)字，如果12小時(shí)胎動少于20次，則為異常；少于10次，則表明胎兒有危險(xiǎn)，在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象。

三、感覺不對勁，趕緊看醫(yī)生

如果在一段時(shí)間內(nèi)胎動超過正常次數(shù)，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。胎動次數(shù)明顯減少直至停止，是胎兒在宮內(nèi)重度窒息的信號。因此，準(zhǔn)媽咪應(yīng)該掌握好常見的3種胎動異常：

1.胎動突然加快

可能原因：準(zhǔn)媽媽受劇烈的外傷

科學(xué)分析：一般來說，胎兒在媽媽的子宮里，有羊水的保護(hù)，可減輕外力的撞擊，在準(zhǔn)媽媽不慎受到輕微的撞擊時(shí)，不至于受到傷害。但一旦準(zhǔn)媽媽受到嚴(yán)重的外力撞擊時(shí)，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。

2.胎動突然加劇，隨后很快停止運(yùn)動

可能原因：胎盤早期剝離

科學(xué)分析：這種情況多發(fā)生在懷孕的中期以后，有高血壓、嚴(yán)重外傷或短時(shí)間子宮內(nèi)壓力減少，準(zhǔn)媽媽多容易出現(xiàn)此狀況。一旦出現(xiàn)這樣的情況，胎兒也會隨之做出反應(yīng)：他們會因?yàn)橥蝗坏娜毖?，胎動會出現(xiàn)短暫的劇烈運(yùn)動，隨后又很快停止。

3.胎動突然減少

可能原因：準(zhǔn)媽媽發(fā)燒

科學(xué)分析：一般來說，如果準(zhǔn)媽媽有輕微的發(fā)燒情況，胎兒也因有羊水的緩沖作用，并不會受到太大的影響。如果準(zhǔn)媽咪是一般性的感冒而引起的發(fā)燒，對胎兒不會有太大的影響。如果是感染性的疾病或是流感，尤其對于接近預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽來說，對胎兒的影響就較大。