聰明的寶寶，人見人愛，那么如何孕育一個“鬼馬小精靈”呢?其實，在胎兒發(fā)育過程中，有很多因素影響著寶寶的智力發(fā)展，為了讓腹中的寶寶更聰明，準爸媽們肯定要遠離以下四類危險源。

一、營養(yǎng)不良

大腦發(fā)育與功能的建立都與營養(yǎng)密切相關(guān)。尤其葉酸、蛋白質(zhì)的補充不足或缺乏，直接影響腦細胞的形成。若準媽媽孕早期營養(yǎng)不良，會使胎兒腦細胞及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙;孕晚期的營養(yǎng)不良，則會使胎兒腦細胞數(shù)量增長不足，腦皮質(zhì)溝回發(fā)育障礙，從而影響胎兒智力。

造成孕媽們營養(yǎng)不良的原因之一，就是孕期常見的孕吐現(xiàn)象了，大多數(shù)準媽媽會因此出現(xiàn)惡心、食欲減退、偏食等早孕反應(yīng)，嚴重影響營養(yǎng)的攝入。因此，為了胎寶寶的將來能夠聰明健康，準媽媽應(yīng)努力進食，可以少吃多餐，想法控制嘔吐，穩(wěn)定情緒，以多樣化的食物引起食欲，保證營養(yǎng)的平衡。即使是吐了，也要及時補充營養(yǎng)。一般認為，準媽媽每天大約需要攝取10000 千焦的熱量，并保障一定的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的攝入。

在飲食搭配上，準媽咪應(yīng)該保證均衡飲食，多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物。這樣， 既促進了食欲，保證了準媽媽本身的營養(yǎng)需求，又為胎兒大腦的發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。

二、不當藥物使用

孕早期病毒感染性疾病和不恰當?shù)挠盟幎伎赡苡绊懱耗X細胞的發(fā)育。因此，為了寶寶的聰明健康，準媽媽千萬不要自行服藥。不少孕媽仍然存在“久病成醫(yī)”的固執(zhí)，生病之后沒有請教專業(yè)的醫(yī)生，直接按照往常的慣例進行處理，而這些藥物成分可以通過胎盤屏障，直接影響胎兒發(fā)育，也有可能導(dǎo)致腦發(fā)育不全，影響寶寶的聰明。結(jié)果正是這些疏忽大意造成胎兒的畸形，嚴重者甚至流產(chǎn)。

另外需要注意的是，準媽媽如患有不同類型的甲減，極有可能會造成胎兒腦發(fā)育障礙，導(dǎo)致后代智商下降6-8分;而在妊娠期患上鼻炎如果治療不及時或者濫用藥物，鼻炎嚴重的情況下可影響胎兒智力發(fā)育或?qū)е绿夯巍?/p>

三、空氣污染

環(huán)境污染包括的內(nèi)容很廣泛，最明顯的就是空氣污染了，北方地區(qū)近期出現(xiàn)的陰霾天氣，包括汽車尾氣、缺氧、香煙中的尼古丁等，都會導(dǎo)致胎兒智力發(fā)育障礙。

在過去很多影視題材中都會提到，生活在農(nóng)村里的孩子更加野性，更加機靈。這個從科學(xué)的角度來解釋也是行得通的。生活在農(nóng)村里的孕媽們，呼吸著更為純凈的空氣質(zhì)量，而生活在大都市里的女性們，都逃不開多環(huán)芳香烴的毒害。多環(huán)芳香烴是化石燃料燃燒后所釋放的物質(zhì)，也就是汽車尾氣中的主要成分，假如孕媽們在懷孕期間吸入過多的量，那么生下來的寶寶在IQ的測試中得分也會降低。

從數(shù)字來看，IQ的差異雖然并不是很大，但專家認為這個差異已足夠影響孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，甚至是終生的學(xué)習能力。污染帶來的這些影響，與低水平的鉛暴露基本相當，而鉛作為一種導(dǎo)致兒童智力下降的物質(zhì)早已廣為人知。

四、遺傳性疾病

遺傳性疾病可分為染色體異常、代謝異常和近親結(jié)婚三大類。如準媽媽受到輻射，或受到風疹等病毒的感染，慢性缺氧，或先天性梅毒感染等染色體異常導(dǎo)致的遺傳性疾病，會使患兒智力大多低下，比如以下疾?。贺埥芯C合征、克蘭法勒綜合征、杜氏綜合征。

導(dǎo)致兒童智力障礙的代謝異常除了苯丙酮尿癥之外，還有半乳糖血癥。這種病是因為身體缺少一種酶，因而半乳糖不能變成身體所需要的葡萄糖，并且大量累積于血液及身體組織中。如果兒童血液中的半乳糖過多，最后會導(dǎo)致腦損傷而變成智力障礙者。

近親結(jié)婚會使父母親攜帶同一種疾病基因的概率大幅度提高，其所生的子女患遺傳性疾病的可能性增大，所以說近親結(jié)婚不符合優(yōu)生優(yōu)育?？茖W(xué)研究表明，近親結(jié)婚所生的先天畸形兒的概率是一般群體的4~5倍，其中包括很多智力障礙兒。