孕婦睡眠不足影響胎兒發(fā)育

當(dāng)?shù)谝淮瓮ㄟ^B超看到那個(gè)小小的心臟搏動(dòng)時(shí)，身為媽媽的你就會(huì)無比的興奮，但是由于激素分泌改變，孕婦就會(huì)易于感到疲勞，孕婦睡眠不足就成了孕婦要面對(duì)的問題。那么孕婦睡眠不足會(huì)影響胎兒發(fā)育嗎？

一、孕婦行動(dòng)力下降，升高傷害胎兒的風(fēng)險(xiǎn)

如果準(zhǔn)媽媽睡眠不足影響了身體官能，胎兒的健康就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。比如：孕婦開車時(shí)睡著了，或者因?yàn)闃O度疲勞而步履蹣跚，甚至跌倒，寶寶就可能會(huì)跟著遭殃了。

二、孕婦情緒消極，不良情緒傳染給胎兒

孕婦睡眠不足會(huì)情緒消極，消極情緒無法緩解往往會(huì)使媽媽們精神緊張、情緒焦慮。這種情況若得不到及時(shí)解決，隨著失眠時(shí)間的延長，不僅會(huì)影響到母親的自身抵抗力，還會(huì)加重她們的不良情緒，久而久之，必會(huì)間接影響到腹中寶寶的健康。

三、不良反應(yīng)導(dǎo)致寶寶出生后狀態(tài)不正常

長期的消極情緒會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良反應(yīng)，有的出現(xiàn)難產(chǎn)，或?qū)殞毘錾罂摁[。專家在對(duì)懷孕18-32周的孕婦進(jìn)行的研究中發(fā)現(xiàn)，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會(huì)出現(xiàn)不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發(fā)生率是正常人的2-3倍。在懷孕到最后一個(gè)月時(shí)，每天睡眠時(shí)間少于6小時(shí)的準(zhǔn)媽媽更可能需要做剖腹產(chǎn)；在自然生產(chǎn)的情況下，和擁有7小時(shí)甚至更多睡眠時(shí)間的準(zhǔn)媽媽相比，她們的分娩時(shí)間可能要更長些。所以，在孕期還是應(yīng)該盡量注意睡覺。

孕婦曬太陽 胎兒腦健康

英國最近刊登了雷切爾·諾瓦克的文章他說：“個(gè)人得精神分裂癥的幾率取決于出生前他母親曬太陽的多少。”越來越多的證據(jù)表明，孕期因缺少陽光照射而造成維生素D缺乏會(huì)影響胎兒的大腦發(fā)育。過去很大程度上忽視了Vitd對(duì)大腦發(fā)育的作用，直到研究人員發(fā)現(xiàn)了一些奇怪的趨勢。歐洲和北美患精神分裂癥的人春天出生的可能性比較大。就生活在英格蘭的精神分裂癥患者而言，出生在非洲———加勒比海移民家庭的可能性是其他族裔的4倍。

孕婦睡眠不足會(huì)影響胎兒發(fā)育

陽光照射可合成Vitd。約翰·麥格拉思提出，早期發(fā)育階段缺乏Vitd會(huì)使易感人群患精神分裂癥的可能性增加。麥格拉思已完成了對(duì)老鼠的研究。他發(fā)現(xiàn)，在母體中就得不到Vitd的老鼠成年后比正常的老鼠更容易受較大的噪音驚嚇，這與患精神分裂的人一樣。另外，缺乏維生素的幼鼠的腦室往往特別大，精神分裂癥患者也有這個(gè)特點(diǎn)。研究人員還利用“基因芯片”來研究在妊娠期間缺乏Vitd的成年鼠大腦中基因的活動(dòng)情況。研究表明，許多基因不像本來那么活躍了，就此推斷懷孕期間缺乏Vitd會(huì)患精神分裂癥還為時(shí)尚早。

麥格拉思贊同這一點(diǎn)，但他說，對(duì)老鼠的研究清楚地表明，Vitd缺乏會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生不利影響。他指出，現(xiàn)在急需找出具體會(huì)是什么樣的影響。因?yàn)槊绹囊豁?xiàng)大型調(diào)查，育齡婦女中缺乏Vitd的占12%。