準(zhǔn)媽媽們都知道到了一個(gè)特定的階段，寶寶就會(huì)開始動(dòng)作幅度加大的開始運(yùn)動(dòng)，我們稱之為胎動(dòng)。遇到胎動(dòng)，父母固然都很興奮，只是胎動(dòng)也是有規(guī)律的，而且可以反應(yīng)出寶寶的一些情況。

胎動(dòng)在整個(gè)孕期的規(guī)律可以總結(jié)為從無(wú)到有。一般來(lái)說(shuō)胎兒的活動(dòng)在孕8周末就已經(jīng)開始出現(xiàn)了，到孕12周的時(shí)候開始頻繁，只是動(dòng)作幅度小，準(zhǔn)媽媽們可能感覺不到。一些有經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)媽媽會(huì)在大約孕16周或者更早的時(shí)候就有所察覺，但是沒有經(jīng)驗(yàn)的則大約需要18-20周。而且絕對(duì)不會(huì)超過(guò)孕5個(gè)月，如果直到孕5月你都沒有察覺都寶寶的胎動(dòng)的話，就有需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查了。

根據(jù)調(diào)查研究，一般在懷孕18-20周的時(shí)候，寶寶每天的胎動(dòng)次數(shù)會(huì)達(dá)到206次；到了孕28-32周的時(shí)候，就達(dá)到了高峰，每天可達(dá)570次；直到32周以后，寶寶開始逐漸的占滿整個(gè)子宮的空間，并且開始逐漸的下降到盆腔，因?yàn)榛顒?dòng)受到限制，胎動(dòng)的次數(shù)就會(huì)明顯減少。無(wú)論寶寶的胎動(dòng)次數(shù)是多少，只要是規(guī)律的、有節(jié)奏的、變化不大的，就都是正常的。

媽媽們可以記錄一下寶寶的胎動(dòng)，早中晚各一次，選取一個(gè)固定的時(shí)間段，然后以小時(shí)為單位，將這個(gè)時(shí)間段的胎動(dòng)次數(shù)記錄下來(lái)。然后將所有時(shí)間段的次數(shù)相加，再乘以4，就是寶寶12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)，最后進(jìn)行記錄，以此不斷的重復(fù)。通過(guò)這樣的方法，媽媽們可以看出胎寶寶的發(fā)育情況，只要變化不大，就不必?fù)?dān)心了。

為了給自己減小壓力，孕婦沒有必要時(shí)時(shí)刻刻都關(guān)注著寶寶的胎動(dòng)。只要掌握了胎動(dòng)的規(guī)律，就可以簡(jiǎn)單的估計(jì)寶寶的活動(dòng)是否正常。除非是胎動(dòng)出現(xiàn)了較大的改變，計(jì)數(shù)和關(guān)注胎動(dòng)才有意義，只是別忘記及時(shí)看醫(yī)生啊。