相信很多孕媽媽都聽(tīng)說(shuō)過(guò)胎位不正，也很擔(dān)心自己出現(xiàn)這種情況，但是只要孕媽媽一發(fā)現(xiàn)就及時(shí)的進(jìn)行矯正，是不會(huì)影響以后的分娩的，今天就給孕媽媽介紹幾種能糾正胎位不正的方法。

【胎位不正的最佳糾正時(shí)間】

若是在懷孕7個(gè)月以前發(fā)現(xiàn)胎位不正，孕媽媽不需要擔(dān)心，只要加強(qiáng)觀察就可以了，因?yàn)樵?個(gè)月以前羊水比較多，加上寶寶又比較小，胎寶寶在子宮中的活動(dòng)范圍是比較大的，因此，胎位基本是不固定的。若是在懷孕32周以后寶寶的胎位不正那么就能確定了，所以糾正胎位不正的最佳時(shí)間就是30—32周，當(dāng)然也不排除有個(gè)別的寶寶，會(huì)出現(xiàn)“意外之舉”。

【胎位不正怎樣進(jìn)行正確糾正】

通常糾正胎位的方法有運(yùn)動(dòng)糾正法和外倒轉(zhuǎn)術(shù)，下面就詳細(xì)的介紹一下這兩種方法。

一、運(yùn)動(dòng)糾正法

這種方法主要是糾正正臀位，主要是將臀部抬高，借助重心的力量使胎寶寶的轉(zhuǎn)成頭位，也就是正常的胎位，這是一中很簡(jiǎn)單的方法，孕媽媽在家就能自己完成。

具體做法：孕媽媽先將尿液排干凈后，然后將腰帶松開(kāi)，俯臥在床上（床硬一些比較好），使胸部和床貼在一起，將臀部翹起（高于盆腔），使大腿和床成垂直，七天一個(gè)療程，每天兩次，一次15—20分鐘即可。

二、仰臥臀高位

若是孕媽媽覺(jué)得這種方法比較費(fèi)力，那么，可以采用仰臥臀高位法，這種方法是比較省力的。具體方法：孕媽媽仰臥在床上，在腰部墊上被褥或者是枕頭，使腰臀部和床成30—45度的夾角，仰臥10—15分鐘后，起身后側(cè)臥5分鐘即可。每天兩次，7天一個(gè)療程。

三、外倒轉(zhuǎn)術(shù)

要是孕媽媽對(duì)上面的兩種方法都不滿意的話，在自身和胎寶寶的條件允許下，可以讓醫(yī)生進(jìn)行外倒轉(zhuǎn)術(shù)，孕媽媽需要注意的是，這種方法只能到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行，不可以自己在家做，否則會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)的。

溫馨提示：孕媽媽糾正胎位不正的方法就是上面介紹的這些，不貴孕媽媽糾正之前，最好還是到醫(yī)院征求一下醫(yī)生的意見(jiàn)，這樣才能安全的糾正胎位，切不可隨意糾正，尤其是使用外倒轉(zhuǎn)術(shù)。