每位父母都希望自己的孩子能夠健康聰明，聰明都是靠后天培養(yǎng)出來了的，怎樣才能提高孩子的智商呢？下面一起來學(xué)習(xí)一下。

1、多吃堿性食品可提高智商

英國科學(xué)家認(rèn)為，人腦體液的酸堿度與智商有關(guān)系。在體液酸堿性允許的范圍內(nèi)，酸性時(shí)，智商低；堿性時(shí)，智商高?？茖W(xué)家對42名年齡在6歲到13歲的男 孩進(jìn)行觀察時(shí)發(fā)現(xiàn)，大腦中的體液ph值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。由于體液的酸堿性是可以通過飲食來調(diào)節(jié)的，因而科學(xué)家提出建議改善飲食結(jié)構(gòu)， 多吃堿性食品，來提高智力水平。

科學(xué)家建議，兒童飲食要少大魚大肉，多吃豆制品和乳制品；少吃油性食品，多吃蔬菜水果；少吃甜食，多吃海產(chǎn)品。一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、 動(dòng)物的腦、紅棗等也可以增進(jìn)智力發(fā)育。含有維生素C高的食品也對提高智商有利。

2、日常愛撫促進(jìn)智力發(fā)育

增強(qiáng)孩子記憶力要靠平時(shí)下功夫。家長要常常和孩子聊天，有時(shí)講一個(gè)短句，然后叫孩子倒過來講一遍。在散步時(shí)，讓孩子記住經(jīng)過的商店名字及路名， 然后背出來，看看能記多少。

圖書是提高孩子智力的極好手段，對1歲內(nèi)嬰兒應(yīng)選用彩色圖片，如一條狗、一個(gè)蘋果、一支筆等。利用圖片讓他們認(rèn)識(shí)看不到的東西或與看得到的東西相 聯(lián)系。對1-2歲孩子應(yīng)選擇有大幅圖字的書，內(nèi)容能反映他們比較熟悉的事物，如花、動(dòng)物、房子等，并與字相聯(lián)系。對2-3歲的孩子應(yīng)選擇含有故事內(nèi)容的圖 畫書，配合能跟著念的兒歌。對3-4歲的孩子應(yīng)選擇新鮮事物，有更多細(xì)節(jié)的書，如動(dòng)物的故事、簡單短小的童話，也可選一些短的唐詩，雖然不甚理解，也有 利于增強(qiáng)記憶力。在給孩子講述故事時(shí)，要鼓勵(lì)孩子提問和插話，以提高他們對學(xué)習(xí)的興趣及思考能力。