胎兒發(fā)育畸形由于懷孕早期不可察覺，很多朋友未及時改正自己的不良飲食生活習(xí)慣，往往易導(dǎo)致胎兒畸形、甚至流產(chǎn)。

導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形的6個原因

導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形的因素一：偏食、挑食、厭食

很多女性朋友有節(jié)食減肥的習(xí)慣，飯量不多，有的還偏食、挑食、甚至厭食。這些行為不僅會影響孕婦健康，更會影響胎兒營養(yǎng)吸收。正確的飲食習(xí)慣是：少吃多餐，營養(yǎng)均衡、食物要豐富，不論蔬菜、水果、肉類、糧食都要吃一些，避免饑餓。

導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形的因素二：吸煙飲酒

經(jīng)常看到女明星為了懷上寶寶，戒煙戒酒。為什么呢？首先酒精是公認(rèn)的致畸物。男子酗酒會影響精子質(zhì)量。孕婦飲酒胎兒致畸率極高，酒精綜合征患兒多處畸形、發(fā)育遲緩及智力低下。因此孕期，尤其孕早期應(yīng)絕對忌酒。如果月經(jīng)過期，雖尚未診斷妊娠，也要忌酒觀察。

雖然目前還沒有吸煙導(dǎo)致胎兒畸形的病例，但是造成出生低體重兒、發(fā)育遲緩兒極常見。吸煙和被動吸煙都會影響胎兒發(fā)育，所以想生寶寶的年輕夫婦一定要戒煙！同時，孕婦要盡量避免受煙污染的環(huán)境。

導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形的因素三：濫用藥物

很多藥物都標(biāo)明“孕婦禁用”，因?yàn)E服藥物導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形的例子屢見不鮮。因此，女性朋友如身體不適，應(yīng)謹(jǐn)慎用藥！

導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形的因素四：環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)

環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)可導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形。裝修中含有的甲醛是公認(rèn)的會導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形的因素，還有放射線、農(nóng)藥、鉛、汞、鎘等物質(zhì)，都可導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形。

導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形的因素五：養(yǎng)寵物

很多女性朋友喜歡養(yǎng)寵物，甚至從中提前體驗(yàn)為人母的感覺。但是孕婦是不能養(yǎng)寵物的。因?yàn)閷櫸镓i肉貓、狗等身上有弓形蟲，孕婦接觸它們，極可感染弓形蟲，從而導(dǎo)致懷孕后胎兒發(fā)育畸形、流產(chǎn)、死胎等。弓形蟲的嗜神經(jīng)細(xì)胞可寄生于腦，侵害中樞神經(jīng)，精神病患者、智障兒童弓形蟲病檢出率明顯高于常人，因此，弓形蟲極可導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形。

導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形的因素六：精神因素

女性懷孕期本身就情緒不穩(wěn)定，可波動，此時孕婦及家人應(yīng)努力調(diào)節(jié)自身情緒，避免孕婦心緒起伏過大！當(dāng)然，諸如恐怖電影、蹦極等事情是必然要禁止的。

預(yù)防胎兒畸形要做好10點(diǎn)

1、服用葉酸補(bǔ)充劑

懷孕前的至少三個月和懷孕期間的準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該服用葉酸補(bǔ)充劑。因?yàn)槿~酸不足的話很可能會引起寶寶神經(jīng)中樞的缺陷，這種缺陷很可能在懷孕的早期就會出現(xiàn)了。但是千萬不要過度服用葉酸補(bǔ)充劑，每天服用400毫克就足夠了。

2、在受孕之前先咨詢醫(yī)生

為了寶寶的健康，現(xiàn)在越來越多的女性在計(jì)劃受孕之前都會先咨詢醫(yī)生，特別是有慢性病癥的女性一定要進(jìn)行孕前的檢查。

3、尋求遺傳咨詢

大部分出生缺陷的起因都是不知道的，但如果有遺傳病家族史的夫婦一定要進(jìn)行遺傳咨詢分析遺傳病影響到胎兒的幾率。

4、病毒檢測 預(yù)防感染

在懷孕期間，特別是妊娠前3月，要盡量預(yù)防感染，特別要防止風(fēng)疹病毒、弓形體、單純皰疹病毒、巨細(xì)胞病毒和梅毒螺旋體的感染，免疫注射是最好的預(yù)防方法。

5、戒酒

能夠完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精綜合癥。酒精可能會引起胎兒的智力出現(xiàn)問題，還可能導(dǎo)致殘疾，而且現(xiàn)在并沒有一個安全的酒精量，所以準(zhǔn)媽媽一定要滴酒不沾。

6、戒煙，并且要避免二手煙

如果孕婦戒煙的話，出現(xiàn)出生缺陷的幾率會降低5%，體重偏輕降低20%，早產(chǎn)降低8%。同時如果空氣中有大量的毒素的話會減低胎兒的吸氧量，所以孕婦要避免吸二手煙。

7、避免空氣污染

許多專家都懷疑出生缺陷是由周圍的化學(xué)物質(zhì)引起的，因此孕婦要避免暴露在含有大量化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境中。如果你是在清潔行業(yè)、藝術(shù)室或化學(xué)物質(zhì)工廠工作的話，一定要戴上手套、面罩和有足夠的通風(fēng)設(shè)備，而且要避免在懷孕期間進(jìn)行房間裝修。

8、吃得健康

營養(yǎng)對于寶寶的健康來說是十分重要的。專家建議孕婦應(yīng)該進(jìn)食多種健康食物，特別是全麥類、豆類和蛋白質(zhì)食物。同時還要注意補(bǔ)充DHA，也就是多吃富含Ω3的魚類。

9、放松

研究表明，女性如果承受的壓力過大的話，很可能會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至不育，醫(yī)生允許的話孕婦可以進(jìn)行瑜伽和運(yùn)動來放松。

10、謹(jǐn)慎用藥

孕期特別是孕早期（孕3月之內(nèi)）決不可濫用藥物，如果必須應(yīng)用致畸性藥物，則應(yīng)中止妊娠。