胎動(dòng)是準(zhǔn)媽媽感知寶寶存在的重要方式。有的準(zhǔn)媽媽在第一次感受到胎動(dòng)時(shí)激動(dòng)異常，有的甚至喜極而泣。那么，什么是胎動(dòng)呢？胎動(dòng)究竟是什么感覺？準(zhǔn)媽媽又該如何正確認(rèn)識(shí)胎動(dòng)呢？

一、什么是胎動(dòng)？

胎動(dòng)是指胎兒在孕婦子宮腔里因自主性活動(dòng)撞擊子宮壁，從而引起孕婦腹部變化。胎動(dòng)易受到孕婦的情緒、動(dòng)作、環(huán)境刺激等影響，它是檢測胎兒活動(dòng)量增減的指標(biāo)之一，胎動(dòng)異常一般也預(yù)示著潛在的健康問題。

二、胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間與規(guī)律

一般情況下，懷孕滿4個(gè)月始孕婦就可以感受到胎動(dòng)。胎動(dòng)的時(shí)間早晚可能因?yàn)閭€(gè)體有差異。

1、胎動(dòng)的規(guī)律性

1)孕16周～20周

胎動(dòng)量：不激烈、動(dòng)作較小

孕婦感受：微弱、不明顯

胎動(dòng)位置：下腹中央位置

原因：胎兒運(yùn)動(dòng)量小，動(dòng)作幅度小，此時(shí)胎動(dòng)位置在肚臍附近。胎動(dòng)的感覺類似脹氣、腸胃蠕動(dòng)，也有媽媽表示像小魚游動(dòng)。

2)孕20周～35周

胎動(dòng)量：最激烈、動(dòng)作較大

孕婦感覺：最明顯

胎動(dòng)位置：胃部及兩側(cè)

原因：發(fā)育正常的胎兒此時(shí)活動(dòng)頻繁，大動(dòng)作增多，孕婦感受明顯，同時(shí)胎兒的位置升高。

3)36周～分娩前

胎動(dòng)量：略激烈、動(dòng)作略大

孕婦感覺：略明顯

胎動(dòng)位置：整個(gè)腹部

原因：胎兒已經(jīng)長大，撐滿了孕婦的子宮，胎動(dòng)也減少了。孕婦可能感到寶寶快速、突發(fā)的胎動(dòng)。

懷孕最后兩周，胎兒成長的速度會(huì)略微下降，因此胎動(dòng)可能稍慢下來。

三、胎動(dòng)頻繁出現(xiàn)的時(shí)間段

1、吃飯后

由于攝入食物后孕婦體內(nèi)的血糖含量增加，寶寶也因此有了營養(yǎng)供給，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。

2、洗澡的時(shí)候

洗澡時(shí)孕婦的身心比較放松，這種情緒會(huì)“感染”寶寶，胎兒活動(dòng)比較精神。

3、晚上睡覺前

寶寶在睡前動(dòng)作較頻繁，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶比較有精神，而且孕婦此時(shí)可以安靜地仔細(xì)感受胎動(dòng)。

4、與胎兒互動(dòng)的時(shí)候

不論是爸爸還是媽媽，在和胎兒互動(dòng)交流的時(shí)候都會(huì)有胎動(dòng)回應(yīng)。

5、聽音樂的時(shí)候

外界的音樂刺激會(huì)讓胎寶寶會(huì)變得好動(dòng)，這是胎兒傳達(dá)情緒的表現(xiàn)。

四、常見胎動(dòng)的分類

1、孕早期胎動(dòng)

1)孕7～8周時(shí)，超聲波檢測可見到子宮內(nèi)胚芽有輕微波紋狀運(yùn)動(dòng)。

2)孕9周左右，胎兒出現(xiàn)小抽動(dòng)，孕9周后抽動(dòng)更加明顯。

3)孕10周后，胎兒出現(xiàn)飄動(dòng)、浮動(dòng)、跳動(dòng)等大幅度運(yùn)動(dòng)。

2、孕中期胎動(dòng)

此時(shí)胎兒活動(dòng)類型有全身性運(yùn)動(dòng)，例如翻身、跳動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、屈伸頭部、轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)身、伸展、手觸臉部、打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等動(dòng)作。在孕13～15周動(dòng)作發(fā)展達(dá)到最高峰，孕17周后逐漸減少。

3、足月胎動(dòng)

接近足月時(shí)，胎兒全身性運(yùn)動(dòng)變少，手、眼、口的活動(dòng)增加，呼吸運(yùn)動(dòng)也變多。

五、胎動(dòng)檢測計(jì)數(shù)的方法

懷孕八周后，每13分鐘就會(huì)有一次胎動(dòng)，但動(dòng)作非常輕微不易察覺。懷孕二十八周后，胎動(dòng)規(guī)律，孕婦就可以采用自測方法檢測胎動(dòng)。為了測量胎動(dòng)，可以選購簡單的胎心測量工具。

1、白天測量：孕婦在白天測10次胎動(dòng)。

檢測結(jié)果：如能檢測到10次胎動(dòng)就是正常的，如胎動(dòng)檢測低于10次可能為異常。

2、三點(diǎn)檢測：孕婦每天固定同一個(gè)時(shí)間段，在早、中、晚各用一小時(shí)測量胎動(dòng)，將3次記錄胎動(dòng)次數(shù)相加乘以4，算出12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。

檢測結(jié)果：胎動(dòng)次數(shù)在12小時(shí)內(nèi)一般為30次說明正常。若次數(shù)減少50%或次數(shù)遠(yuǎn)低于30次，可能為胎動(dòng)異常，需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查。

3、餐后檢測：孕婦從懷孕28周起，建議在晚餐后，使用左側(cè)臥姿勢，記錄10次胎動(dòng)所需的時(shí)間。

檢測結(jié)果：若10次胎動(dòng)時(shí)間小于120分鐘，表示胎動(dòng)次數(shù)沒有異常；若沒有感覺胎動(dòng)，或10次胎動(dòng)時(shí)間大于2小時(shí)，應(yīng)盡快去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

4、時(shí)長檢測：孕婦監(jiān)測10次胎動(dòng)所需要的時(shí)長。

檢測結(jié)果：若10次胎動(dòng)所花時(shí)間超過三小時(shí)，可能為異常，可到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

專家提醒，胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)有自己的規(guī)律和范圍，孕婦可以通過一段時(shí)間觀察，掌握胎兒的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。