為了寶寶更聰明，爸爸媽媽可謂是不惜一切，各種早教各種興趣班，務(wù)求孩子贏在起跑線上。孩子累爸媽也累，小編看著也難受??！

NO.1 愉快的愛之結(jié)合

別害羞！好好看著，不要以為同房只是你和老公的事！要知道同房的質(zhì)量直接影響到胎兒的全身心發(fā)展，所以想要聰明寶寶的媽媽只管用心愛用力做就好了！挺簡單的是不是？

同房是一件需要高度協(xié)調(diào)的事，夫妻雙方的情感、思維、行為都達(dá)到了某個高度！帶著美好的愿望和滿滿的激情去共同完成的大事，極大限度地發(fā)揮了各自的潛能。思考如何讓對方愉悅、行動上讓對方滿足、全身心的共同達(dá)到高潮。

女性達(dá)到性高潮時，血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道，使進(jìn)入的精子存活時間延長，運動能力增強(qiáng)。同時，小陰唇充血膨脹致使陰道口變緊，陰道深部皺褶伸展變寬，便精卵結(jié)合如同“千軍萬馬過獨木橋”，經(jīng)過激烈競爭，數(shù)千萬個精子中通常只有一個強(qiáng)壯而帶有優(yōu)秀遺傳基因的精子能夠成功與卵子結(jié)合。而參與競爭的精子數(shù)越多，孕育出智商較高下一代的機(jī)會越大。

因此，高質(zhì)量的同房會使最強(qiáng)壯、最優(yōu)秀的精子卵子結(jié)合，孕育出的孩子會集合了雙方在各方面的優(yōu)點。早在卵泡時就已經(jīng)比別人家優(yōu)秀。

NO.2 和孕反應(yīng)斗智斗勇

大量的資料都表明，懷孕前三個月是決定寶寶智力高低的關(guān)鍵時刻。從胎兒的發(fā)育來看，其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化，均在頭三個月內(nèi)形成。但懷上了寶寶，很多準(zhǔn)媽都會在孕早期經(jīng)歷第一道難關(guān)--吐吐吐。

在頭三個月，常出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應(yīng)，因此準(zhǔn)媽所需營養(yǎng)量就攝入較低，如果不加注意，這樣就會影響胎兒智力發(fā)育。這時準(zhǔn)媽就主動想法控制嘔吐，穩(wěn)定情緒，以多樣化的食品可以引起食欲，保證營養(yǎng)的平衡。即使是吐了，也要及時補(bǔ)充營養(yǎng)。努力進(jìn)食，少吃多餐，吐了再吃，一切為了聰明寶寶。

在這個過程中準(zhǔn)媽和孕反應(yīng)斗智斗勇，這種無意識的胎教對于生長發(fā)育高速期的寶寶來說是十分有效的刺激，媽媽就是胎兒的啟蒙老師！思維活躍的女性較容易生下聰明寶寶，在孕期中的一切活動心情都會對胎兒有直接的影響。孕反應(yīng)劇烈，但胎兒感受到媽媽為了自己的營養(yǎng)發(fā)育而作出努力，發(fā)展智力之余更令胎兒明白媽媽對ta的愛。

NO.3 孕期維生素必須吃！

準(zhǔn)媽一定要補(bǔ)充足夠的微量元素。很多種類的微量元素是沒有辦法在日常食物中獲取的，光靠孕期餐可能會沒有辦法給寶寶提供足夠ta每個階段的生長發(fā)育所需。小編還是建議可以適量服用、在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用孕期維生素。

胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育需要各種營養(yǎng)的供給，其中一些微量元素是胎兒腦細(xì)胞發(fā)育過程中必須的，想要寶寶聰明伶俐就必須補(bǔ)充足。

碘：胎兒如果缺乏碘，出生后易患呆小癥，個子矮且智力低下。準(zhǔn)媽碘的供給量標(biāo)準(zhǔn)為逐日175微克。

富含碘的食物：海產(chǎn)品如海帶、紫菜等。

鐵：缺乏鐵，孩子的留意力和靈敏性可能會受到影響。另外，鐵有助于紅細(xì)胞健康發(fā)育，為胎兒提供足夠的氧和養(yǎng)分。

富含鐵的食物：瘦肉、豆類、蛋、綠色蔬菜

鋅：準(zhǔn)媽體內(nèi)鋅缺乏時，會增加畸胎發(fā)生率，并會影響胎兒腦細(xì)胞的生長、發(fā)育和成熟。蛋白質(zhì)的缺乏會直接影響胎兒腦細(xì)胞的形成。成長到兒童期后，腦細(xì)胞的數(shù)量可能會少于正常兒童。

富含鋅的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、大豆制品。

NO.4 孕期胎教>出生后早教

現(xiàn)在的生活水平提高不少，所以家長們都越來越重視孩子每一階段的教育。但要記住，因材施教才是最重要的，作為家長應(yīng)該了解全面的胎教，再按照自己實際情況去進(jìn)行。不要盲目地跟風(fēng)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，胎兒確有接受教育的潛在奇能，主要是通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)與感覺器官來實現(xiàn)的?？茖W(xué)地、適度地采用各種方式給予早期人為干預(yù)，可以使胎兒各感覺器官在眾多的良性信號刺激下，功能發(fā)育得更加完善，同時還能起到發(fā)掘胎兒心理潛能的積極作用，為出生后的早期教育奠定下良好基礎(chǔ)。

胎教的方法很多，從始至終堅持胎教不是件容易的事情。但有理由相信，所有計劃要小孩的夫婦，都會為了自己的孩子付出愛、耐心與時間，別人能做到的事情，你也一定能做到。

1.避免刺激

孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優(yōu)美的音樂。

2.穩(wěn)定情緒

孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對情緒的干預(yù)。

3.腹部按摩

孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音。

4.聽覺訓(xùn)練

選擇一些優(yōu)雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，優(yōu)美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產(chǎn)生美好的聯(lián)想，這時愉快的心情就會促使神經(jīng)體產(chǎn)生一種液體，通過神經(jīng)液將美好的音樂感受傳導(dǎo)給胎兒。

NO.5 不要亂吃藥！?。?/strong>