十月懷胎，對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)，胎兒的健康比什么都重要。但由于很多新手媽媽初次懷孕，又沒什么經(jīng)驗(yàn)，總會(huì)擔(dān)心胎寶寶出現(xiàn)這個(gè)那個(gè)問(wèn)題。

　　其實(shí)孕媽們也別過(guò)于擔(dān)心，若是孕期的你出現(xiàn)這5種情況，雖然表面上看似很累很苦，但實(shí)際上是胎兒健康的表現(xiàn)，若加上定期孕檢和聽從醫(yī)生的叮囑，寶寶會(huì)很健康的落地的。

　　一、胎動(dòng)明顯

　　胎動(dòng)是胎兒健康的證明，一般來(lái)說(shuō)，孕婦到了28周左右，就能明顯的感覺到來(lái)自胎寶寶的胎動(dòng)。

　　從正常的角度來(lái)看，寶寶胎動(dòng)是有明顯規(guī)律的，特別是到了懷孕6個(gè)月左右的時(shí)候，胎動(dòng)的跡象會(huì)越來(lái)越頻繁，也側(cè)面說(shuō)明寶寶發(fā)育正常，在子宮里氧氣充足，胎盤功能良好等。

　　值得注意的是，若孕媽突然感覺到寶寶胎動(dòng)短時(shí)間頻繁，卻又突然安靜的話，寶寶有可能出現(xiàn)缺氧或者臍帶繞頸、孕媽要多多注意。

　　二、腿部抽筋

　　說(shuō)實(shí)話，孕期抽筋也挺疼的(那感覺特酸爽)，但也側(cè)面說(shuō)明了這是胎兒正朝著健康的方向成長(zhǎng)

　　因?yàn)槌榻畲蟛糠质怯捎谏眢w缺鈣而引起的，而胎寶寶骨骼生長(zhǎng)所需要的鈣，全需要母體來(lái)提供。

　　當(dāng)母體鈣含量不足的時(shí)候會(huì)增加神經(jīng)的興奮度，從而引起肌肉收縮，出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象(多在夜間發(fā)生)

　　所以，孕媽們，每天要保證有足夠的鈣攝入，來(lái)維持自身和寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)。

　　三、尿頻漏尿

　　尿頻也是挺煩惱的。不少新手媽媽會(huì)問(wèn)，沒懷孕前，喝多少水都不會(huì)很快上廁所。

　　懷孕后只要喝一丁點(diǎn)水或不喝水，都想著上廁所，這是為什么呢?

　　這是因?yàn)轶w內(nèi)孕激素的影響和胎兒逐漸長(zhǎng)大，壓迫膀胱引起的尿頻(正常情況下，膀胱儲(chǔ)存的尿液在400ml左右，受到壓迫儲(chǔ)存量會(huì)變小)甚至有些孕媽會(huì)漏尿的情況出現(xiàn)。

　　所以有不少孕媽，整個(gè)孕期都會(huì)感覺到不適。有尿頻則暗示胎兒的健康(沒有尿頻或尿頻突然停止，才是孕媽們最怕的，說(shuō)明胎兒的發(fā)育受到了影響)

　　值得注意的是，孕媽別覺得尷尬就尿頻，憋尿時(shí)間太長(zhǎng)很容易感染尿路，細(xì)菌病毒進(jìn)入宮腔的話，更容易影響寶寶的健康。

　　四、腰疼腰酸

　　孕期感到腰酸背痛是因?yàn)轶w內(nèi)激素的改變，羊水逐漸增多，使得孕婦骨盆韌帶出現(xiàn)松弛增加了腰部負(fù)擔(dān)。

　　而身體為了保持平衡，往往會(huì)收縮腰部肌肉，使得骨盆前傾，造成孕婦腰酸背痛。

　　其實(shí)也說(shuō)明了寶寶也正朝著健康的方向成長(zhǎng)。

　　所以，懷孕后的孕媽要避免過(guò)度勞累，多補(bǔ)鈣，注重營(yíng)養(yǎng)均衡，若營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充得及時(shí)，腰酸背痛的現(xiàn)象會(huì)得到緩解。

　　五、胸部脹痛

　　在孕期，體內(nèi)為了適應(yīng)胎兒出生后能有“充足的口糧”，催乳素會(huì)大大增加，而孕婦的乳腺在激素的刺激下會(huì)不斷的增大。

　　所以這時(shí)候的孕媽會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛等不適感，這個(gè)現(xiàn)象可能會(huì)從出現(xiàn)后一直伴隨著整個(gè)孕期，確實(shí)也挺難受的，但也證明了胎兒正在健康發(fā)育呢。

　　懷胎雖不易，但這也是每個(gè)人女人都要經(jīng)歷的，保持好心情安心養(yǎng)胎，熬一熬十月就過(guò)去了。

　　愿所有孕媽都能生下健康活潑的小寶寶。

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