哪些因素會危害寶寶智商 寶寶不能過度肥胖 （親貝網qinbei.com配圖）

哪些因素會危害寶寶智商?

因素一：肥胖

兒童正處于身體發(fā)育的黃金階段，雖然說需要攝入大量的營養(yǎng)，但是這并不意味著孩子就可以飲食過度。人變胖了，智力也會跟著low嗎?孩子一旦超重、肥胖，過多的脂肪以及由此引起的并發(fā)癥會對聽覺、視覺、思維能力的發(fā)展產生阻礙，進而會導致大腦智力受到影響，使人變得遲鈍呆滯。所以，父母在平時要注意經常帶著孩子去做運動，調整孩子的飲食結構，幫助他們維持健康體重。

因素二：睡眠不足

孩子幼年時身體各項機能，尤其是大腦都處于發(fā)育階段，這個時候孩子需要足夠的睡眠時間，否則大腦就得不到充足的休息，會出于混沌狀態(tài)，導致智力低下，或者發(fā)育緩慢，影響智商的提高。

因素三：重金屬

現在的環(huán)境污染十分嚴重，而重金屬污染便是其中的一項。重金屬會導致人體蛋白質含量減少，導致身體變得虛弱，孩子的大腦發(fā)育受到阻滯。所以，平時父母要少讓孩子吃零食，像是一些劣質罐頭含鉛量都很高，可能會傷害到孩子的大腦。

此外皮蛋、爆米花、碳酸飲料等食物中的重金屬含量也不低，并不適合孩子長期食用。而且媽媽在做飯的時候，最好使用鐵鍋，少用鋁制鍋，否則會使得孩子直接攝入鋁元素，導致智力低下。

因素四：一氧化碳

一氧化碳是導致人們煤氣中毒的主要因素，它是一種有毒氣體，經常接觸一氧化碳的人會變得癡傻，或是智力低下。因此父母要保證家里沒有煤氣泄露，同時要注意經常通風換氣，讓孩子遠離一氧化碳較多的地方，防止孩子的智力受到影響。

因素五：飲食不當

隨著我們的生活條件的提高，我們很多家庭給孩子提供的食物的種類是越來越多了。但是很多的時候我們會發(fā)現我們的孩子在吃的時候不經意間就傷害了大腦，所以我們要注意有哪些食物是會傷害孩子的大腦的。

1、含味精多的食物

醫(yī)學研究表明，孕婦如果在妊娠后期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內的孩子禁食味精。即使孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。

2、含過氧化脂質的食物

過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質，父母應少給孩子吃。

3、過咸食物

過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。

4、含鉛食物

醫(yī)學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多，父母應少給孩子吃。