懷孕時，受荷爾蒙的影響，皮膚的皮脂腺分泌量會增加，這是一種正常的生理現(xiàn)象。大多數(shù)孕婦只會覺得臉變油、鼻子變大。但在少數(shù)母親的臉上，甚至前胸、后背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而產(chǎn)生惱人的青春痘。

　　精油療法越來越為都市麗人所喜愛。但許多的精油使用法中都有標(biāo)示“孕婦禁用”。因為純度過高的精油具有一定的微毒性，對于一般人并無嚴(yán)重的傷害，但是對于代謝系統(tǒng)與吸收系統(tǒng)敏感的孕婦與胎兒，就有傷害的危險了。所以孕期使用精油一定要謹(jǐn)慎。

　　但是精油不是藥物，有害物質(zhì)不會殘留在體內(nèi)，對于正常健康人，排除時間是3~6小時，不健康者10多個小時就會全部代謝出去。有些精油具有“調(diào)經(jīng)”的功能，對于一般婦女，可以緩和月經(jīng)帶來的不適，并讓經(jīng)期更順利，但是如果孕婦使用，就有引發(fā)流產(chǎn)的危險。

　　一般孕婦可以使用的精油：橙花、橘子、紅柑、檸檬、天竹葵、茉莉、茶樹、葡萄柚、針葉松。目前市面上的精油也特別針對孕婦調(diào)製適合孕媽咪使用的精油，孕婦在購買這類產(chǎn)品時，可以詢問相關(guān)的人員，或者查看標(biāo)示上的指示及說明。

下面為長痘痘的準(zhǔn)媽媽，提出七點建議：

　　1、保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。

　　2、注意飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。懷孕當(dāng)中，青春痘長得厲害的媽媽，坐月子時不要吃油膩的食物。

　　3、不當(dāng)?shù)耐庥闷窌l(fā)青春痘，或是讓青春痘更加惡化。?？梢姷綔?zhǔn)媽媽們?yōu)榱搜陲椖樕系那啻憾唬亮撕煤窈煤竦姆鄣?，一層又一層的蓋斑膏。其實，這么做，只會讓毛孔阻塞更嚴(yán)重，而對青春痘沒半點好處。

　　4、保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。

　　5、不要擠捏青春痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。

　　6、把你目前使用的藥品、保養(yǎng)品和化妝品帶給皮膚科醫(yī)生過目，讓醫(yī)生判斷是否和青春痘有關(guān)。

　　7、配合醫(yī)生的建議按時治療，才能得到適當(dāng)?shù)目刂啤?/P>

　　控痘肌膚六大誤區(qū)

　　1、每天洗臉超過三次

　　2、去角質(zhì)過度

　　3、每天用吸油面紙超過三次

　　4、只控油卻不給肌膚補充水分

　　5、不使用護膚品

　　6、對肌膚出油的狀況置之不理

　　很多人誤認(rèn)為油性肌膚比較不容易老化，可以只管控油，卻不加強護理。其實是肌膚對于環(huán)境無法控制和調(diào)節(jié)，造成水油不平衡的結(jié)果，所以油性肌膚本身就不屬于正常膚質(zhì)，容易缺水、長痘痘。

責(zé)任編輯：天寶媽

減少子宮肌瘤發(fā)生幾率

　　懷孕期間，女性體內(nèi)持續(xù)高水平的孕激素，對女性生殖器官具有很好的“保護”作用，而伴隨懷孕而來的排卵“暫?！?，也是你身體各項機能進行調(diào)整的良好“緩沖”……因此，孕期有可能幫助你預(yù)防下面這些疾病。

　　好處1：減少子宮肌瘤發(fā)生幾率

　　這種女性常見的“激素依賴性”良性腫瘤，在一生中未曾經(jīng)歷過生育的女性中發(fā)生機會高于適時生育者，而且她們最終需要手術(shù)的機會也大大增加。

可以治療子宮內(nèi)膜異位癥

　　好處2：可以治療子宮內(nèi)膜異位癥

　　這也是與女性生育狀態(tài)嚴(yán)密相關(guān)的另一種“性格古怪”的疾病。雖然，對于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家而言，這種神秘的疾病的很多方面還都不明了，但有一點是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，這種疾病的“進展”也會因此被強有力地遏制！

　　所以，適時懷孕及至生育，甚至是“治療”這個問題最有效和副作用最少的一個方法。是一些婦科醫(yī)生經(jīng)常推薦的治療這種疾病的方法。

減少子宮內(nèi)膜癌發(fā)生幾率

　　好處3：減少子宮內(nèi)膜癌發(fā)生幾率

　　懷孕期間，由于維護胚胎生存環(huán)境“穩(wěn)定”的需要，子宮內(nèi)膜也暫停了它的周期性剝脫出血，子宮內(nèi)膜的上皮細胞在月經(jīng)周期所必經(jīng)的“損傷”——“修復(fù)”——“再損傷”——“再修復(fù)”的過程會暫時停止，發(fā)生癌變的機會也同時減少了。

　　據(jù)有關(guān)研究，子宮內(nèi)膜癌在高收入而不生育的女性中比較常見，并經(jīng)常伴隨諸如肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病。

減少卵巢癌發(fā)生幾率

　　好處4：減少卵巢癌發(fā)生幾率

　　最近有研究表明：懷孕讓女性體內(nèi)產(chǎn)生一種抵抗卵巢癌的抗體，它能有效地阻止卵巢癌的發(fā)生。懷孕的次數(shù)越多、初次懷孕的時間越早，效果越顯著。有些調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，母乳哺養(yǎng)超過三個月以上同樣會降低某些癌癥的發(fā)生幾率。

　　懷孕與乳腺癌的發(fā)生率降低之間的關(guān)系是有據(jù)可查的。根據(jù)女性在孕期卵巢會自動停止排卵的事實，專家推斷：那些排卵比較少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比較小。而從未懷過孕或沒有哺乳過的母親更易患乳腺癌。

　　有資料表明，35歲以后生孩子的女性患卵巢癌的幾率，要比未生育過的同齡女性低58%左右。

減少乳腺問題

　　好處5：減少乳腺問題

　　眾多臨床資料表明，哺乳可降低患乳腺癌的風(fēng)險，而未生育是乳腺癌發(fā)生的一個重要危險因素！

　　同樣的，不生育女性在長期“無對抗性的”高雌激素作用下，發(fā)生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于經(jīng)歷過懷孕和分娩的女性。

推遲更年期

　　好處10：推遲更年期

　　女性一生都受到激素的影響，在激素的作用上，其性器官從幼稚逐漸發(fā)育到成熟，其形體也隨之具備了女性特有的曲線美。進入老年后，大家很少見到中等體態(tài)的婦女，大多數(shù)人偏胖或偏瘦，其實這也是激素改變后造成了體型變化，與女性是否生育過沒有必然的聯(lián)系。

　　所以，僅僅為了怕體型改變、衰老早至而拒絕生育，對女性的身心健康是不利的……在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕產(chǎn)婦體內(nèi)卵巢暫停了排卵，直至哺乳期的第4至6個月才恢復(fù)，由于卵巢推遲了一二十個卵子的排出，結(jié)果是生育過的婦女可能被推遲更年期的到來。

　　上面所提到的各種影響“因素”，也只說明了生育與否，不過是對女性生命健康影響的很小的一個方面;而每個女性的身心健康都是由很多這樣微小但又相當(dāng)重要的方面所構(gòu)成的!如果你能更多地關(guān)注自己的健康，定期進行全面的身體檢查，全面了解并掌握影響自己健康的各個方面，揚長避短，就可以更好地把握自己的健康人生。

向痛經(jīng)說再見

　　好處6：向痛經(jīng)說再見

　　生產(chǎn)后不久，月經(jīng)又會恢復(fù)。但是，這次卻有一個可喜的變化：令人煩惱的痛經(jīng)減少了，有些女性甚至發(fā)現(xiàn)在生產(chǎn)后痛經(jīng)基本上消失了。這是一個很普遍的現(xiàn)象，但沒有人了解其確切的原因。

　　其中一種可能性比較大的說法就是生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。前列腺素是一種具備多種功能的激素，功能之一就是令子宮在運動中收縮，這也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。

　　結(jié)果呢？自然是致痛點越少，疼痛越少了。

增加免疫力

　　好處7：增加免疫力

　　有關(guān)文獻研究資料表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。

　　許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮內(nèi)膜異位癥都與婦女的生育有關(guān)，因為不生育女性得不到孕激素及時有效的保護。

　　與此同時，專家還發(fā)現(xiàn)，未生育的婦女易發(fā)生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥，并且未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發(fā)生率也相應(yīng)高于生育過的婦女。

感覺變得更靈敏

　　好處8：感覺變得更靈敏

　　懷孕似乎能提升你的嗅覺，甚至味覺。當(dāng)然，這樣靈敏的嗅覺在懷孕初期可能會加劇晨起時的惡心感，但到了后期，卻會令你倍加享受各種美味。

　　有些專家將這種“雷達鼻子”歸咎于孕婦體內(nèi)雌激素含量過高。

　　另一部分人則認(rèn)為靈敏的嗅覺會讓孕婦自覺抵觸有害物質(zhì)，如煙或過期的食物，是身體一種自我保護的措施。

驚喜你的身體

　　好處9：驚喜你的身體

　　懷孕，有如一項完全需要你自己動手完成的工程，是建立自信心的一種特殊的方式。有些女性發(fā)現(xiàn)在孕期她們的身體狀況有了很大的改觀。

　　醫(yī)生指出，只要懷孕狀況正常，孕婦完全有能力參與多項活動，甚至承受巨大壓力。

　　對那些曾經(jīng)以為不能生育的女性來說，懷孕是一種解脫，這使她們確信自己的身體也能完成這項神奇的使命。

責(zé)任編輯：天寶媽