金奇仕專家提醒：冬末春初，是各種病毒感染的易感季節(jié)，胎兒在不同的發(fā)育階段對病毒感染的敏感性不同，所謂“易感期”為妊娠早期8周左右，母體感染病毒最易影響胎兒，隨著妊娠月份的增加，胎兒受害的機會逐漸減少。為此，許多醫(yī)學界人士主張：盡量避開病毒疾病流行期受孕。如果在春節(jié)前后懷孕，當冬去春來之際，妊娠一個月胎兒正值易感期。為了避免感染，孕婦應(yīng)盡量避免接觸病源，不要到人群密集的公共場所去。如果接受過病毒感染的病人，千萬不要自己濫用藥物，可以做血清免疫檢測以明確診斷。另外，準媽媽在春季應(yīng)盡量做好保健。

　　一、注意保持良好的心理狀態(tài)

　　胎兒生長所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián)，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩(wěn)定，有利于胎兒生長及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應(yīng)能力差，可出現(xiàn)機體內(nèi)外失衡，導致出現(xiàn)心理混亂的狀況。因此春季調(diào)節(jié)情志對準媽媽來說是很重要的。

　　二、提倡戶外運動

　　冬季日照短，紫外線不足，加上準媽媽戶外運動少，容易造成維生素D缺乏，為了積極預防佝僂病，春季來臨之際提倡準媽媽走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當?shù)娜展庠∮欣阝}磷的吸收及胎兒骨骼的生長，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現(xiàn)象，另外提醒敏感體質(zhì)的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，戶外運動應(yīng)避免去人多擁擠之地，如出現(xiàn)過敏反應(yīng)需及時就醫(yī)。

　　三、警惕以下幾種病毒感染。

　　1、風疹病毒：這是一種致畸病毒，主要經(jīng)呼吸道傳播，可引起先天性心臟病、白內(nèi)障、耳聾等先天畸形。早期，孕婦女不能接種風疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應(yīng)避免接觸風疹患者，如有接觸史，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查血IgG抗體以早期診斷。

　　2、戊肝病毒：春季是肝炎的好發(fā)季節(jié)。戊肝以孕婦及中老年人為多發(fā)人群，主要經(jīng)消化道傳播。預防戊肝需要做好個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介，如滅蠅滅蟑等。

　　四、科學膳食，均衡營養(yǎng)

　　蔬菜、瓜果、奶制品、豆制品及優(yōu)質(zhì)肉類要搭配食用，營養(yǎng)要均衡，并補充適量葉酸。