前幾天去看望一位好友，她也快生寶寶了，我把我的順產(chǎn)經(jīng)歷和她說(shuō)后，更堅(jiān)定了她的順產(chǎn)信心，然后她更關(guān)注的就是坐月子的問(wèn)題了，問(wèn)了我很多，下面我也和大家分享一下關(guān)于月子里的老例兒到底聽(tīng)不聽(tīng)的問(wèn)題。

　　1)月子里不能洗澡洗頭 這個(gè)在我懷孕時(shí)上的孕婦課里，老師就講過(guò)，順產(chǎn)最多一個(gè)星期，剖腹產(chǎn)最多兩個(gè)星期就可以洗澡了，但剖腹產(chǎn)洗的時(shí)候還是要根據(jù)個(gè)人傷口恢復(fù)情況，如果恢復(fù)的不好，還是盡量不要讓傷口沾上水。

　　記得當(dāng)時(shí)我生完寶寶第三天，我就恢復(fù)的差不多了(我是順產(chǎn))，能吃能喝能溜達(dá)，要不是有家人攔著，都想去溜溜旁邊的伊勢(shì)丹，然后當(dāng)我要求洗澡的時(shí)候，確被無(wú)情的駁回了~~當(dāng)時(shí)我就和我媽說(shuō)：“人家**(我家親戚)在國(guó)外，剛生完寶寶就洗澡了，我都第三天了怎么還不行啊?”

　　我媽說(shuō)：“為你好，等你老了就知道了~~”從那之后，對(duì)我的“看管”就更嚴(yán)了，直到出院后回家(生完寶寶第六天)，趁著媽媽和月嫂在廚房忙乎，我把房門一鎖，熱水一放，洗完澡后覺(jué)得人都清爽了很多，等她們發(fā)現(xiàn)已經(jīng)為時(shí)已晚~~ 有的產(chǎn)婦會(huì)埋怨，生完寶寶老公突然冷淡了，不是老公冷淡，而是你們“味不相投”。

　　誰(shuí)愿意面對(duì)一個(gè)蓬頭垢面，一個(gè)月不洗澡，身上臭烘烘的老婆呢~~ 2)關(guān)于下地走路和穿拖鞋的問(wèn)題 這個(gè)我最有發(fā)言權(quán)，首先適當(dāng)?shù)南碌刈呗肺矣X(jué)得很好，不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時(shí)排出，還能使腹肌得到鍛煉。

　　而走路的時(shí)候一定要做好足部的保暖~~我就是因?yàn)椤皼](méi)聽(tīng)老例兒”，現(xiàn)在一到陰天，腳后跟就疼~~ 當(dāng)時(shí)我坐月子，雖然是冬天，但屋里溫度達(dá)到28度，我在屋里都穿半袖，而且只是穿了普通的拖鞋，沒(méi)有穿媽媽給買的不露腳后跟的拖鞋。

　　心想屋里這么熱，誰(shuí)還穿那個(gè)，結(jié)果不知道怎么著，按照老人的說(shuō)法，可能是被門縫里的風(fēng)吹著了，月子里多了個(gè)腳后跟疼的毛病，哎~~~強(qiáng)烈建議即將坐月子的JM們做好足部保暖工作~~

　　3)關(guān)于看電視，上網(wǎng) 老人們說(shuō)月子里用眼會(huì)對(duì)眼睛不好，所以我坐月子時(shí)，什么也不讓我干，讓我沒(méi)事兒就閉眼閉著，這哪成啊，本來(lái)做月子不讓出去就無(wú)聊的要命，還不讓看看電視，上上網(wǎng)，當(dāng)然這里也有個(gè)度，什么都要適量。

　　當(dāng)時(shí)我是沒(méi)事就看看書(shū)，翻翻雜志，然后早中晚各有一個(gè)小時(shí)，看電視或上網(wǎng)，實(shí)踐證明，直到現(xiàn)在，我的視力沒(méi)有減弱。

　　4)關(guān)于月子里的“雞蛋陣” 我婆婆曾經(jīng)和我說(shuō)過(guò)，她生我老公的時(shí)候，天天吃，頓頓吃雞蛋，當(dāng)時(shí)坐月子的三大樣就是“雞蛋、面湯和紅糖”，想象一下，一頓要吃4、5個(gè)雞蛋，那胃的負(fù)擔(dān)豈不是很大，而且又不讓產(chǎn)婦下地運(yùn)動(dòng)，光等著肚子上長(zhǎng)“救生圈”吧。

　　我到是不排斥雞蛋，每天1~2個(gè)就足夠了，然后就是多喝湯，喝各種湯，魚(yú)湯、雞湯、排骨湯，一是對(duì)下奶有好處，二是湯比大魚(yú)大肉更容易吸收和消化，對(duì)產(chǎn)后的身材恢復(fù)也起到一定的作用。

　　5)月子里不能摸冷水 這個(gè)我就“以身試法”了，奉勸親們，無(wú)論你是天熱還是天冷坐月子，都不要摸冷水，否則手的關(guān)節(jié)真的會(huì)疼的~~~直到現(xiàn)在，天氣一不好，或偶爾勞累的時(shí)候，我手指頭的關(guān)節(jié)都會(huì)陣痛的~~~哎~~~~這個(gè)老例兒應(yīng)該聽(tīng)的。

　　當(dāng)時(shí)就是因?yàn)槲堇锾珶醻~28度，我就大意了，偶且還是偶爾摸一下，但~~~~。熱水器要放涼水后才出熱水，當(dāng)時(shí)我就覺(jué)得熱水放的慢，總是用手去試那個(gè)熱水出沒(méi)出來(lái)，結(jié)果摸完后沒(méi)幾天，我手的關(guān)節(jié)就開(kāi)始疼了，所以就算大家是在夏天坐月子，也千萬(wàn)不要去摸涼水~~

　　6)月子里不能吃水果 這個(gè)是不是指不能吃陰性的水果呢?我覺(jué)得坐月子本來(lái)就會(huì)吃很多魚(yú)肉，再不吃點(diǎn)水果，感覺(jué)可能會(huì)上火，如果產(chǎn)婦上火了，也會(huì)通過(guò)奶把火氣傳給孩子，就是俗稱的“火奶”，我做月子的時(shí)候就吃蘋果和香蕉等一些大眾的、比較溫性的水果，每天最少吃一個(gè)蘋果。

　　7)月子里不刷牙 這個(gè)我可是做不到，要是一個(gè)月不刷牙，再一張嘴，還不把人熏個(gè)跟頭啊~~~ 我從書(shū)上也有看，產(chǎn)婦因?yàn)樯陮殞?，身體的體質(zhì)會(huì)有所下降，這是不是不刷牙，而是要用軟毛的牙刷刷牙，這樣就不會(huì)傷害牙齦了。

　　8)月子里不吃鹽 這是不對(duì)了，因?yàn)樯陮殞毢?，產(chǎn)婦的身體還是相對(duì)虛弱的，而且很容易出汗，身體里鹽份的流失比較多，而吃多了鹽對(duì)寶寶也不太好，所以鹽還是要吃的，但要少吃。

　　9)月子里不能開(kāi)窗戶 如果屋里不能每天開(kāi)窗通風(fēng)，不但對(duì)產(chǎn)婦，對(duì)寶寶也是非常不好的，污濁的空氣會(huì)使你的鼻子“麻木”的，我是這樣的，雖然是冬天，但我每天都會(huì)逐個(gè)房間的通風(fēng)。

　　比如我給主臥通風(fēng)的時(shí)候，我會(huì)抱著寶寶去大廳，然后把主臥門關(guān)上，最少通風(fēng)半個(gè)小時(shí)，再關(guān)上窗戶，等溫度回升后再進(jìn)主臥，然后關(guān)上門，月嫂會(huì)把其它房間的窗戶打開(kāi)，再通風(fēng)。

　　10)月子里不能有男性探望 這個(gè)我到是聽(tīng)說(shuō)了，因?yàn)槲以谧≡旱臅r(shí)候，我的同學(xué)就和他老公一起來(lái)看我，但她老公就在病房門口等著，不進(jìn)來(lái)，當(dāng)時(shí)我問(wèn)同學(xué)，怎么不讓你老公不進(jìn)來(lái)呢?樓道多冷啊!她的回答是：“如果月子里有男的來(lái)看你，對(duì)你的運(yùn)氣會(huì)不好的~”“(⊙o⊙)哦?

　　還有這種說(shuō)法??”但我想是不是做月子不方便有陌生男性來(lái)看望呢?還是坐月子時(shí)產(chǎn)婦蓬頭垢面，怕嚇到外人，才會(huì)產(chǎn)生這種說(shuō)法呢?反正我坐月子時(shí)來(lái)看我的人很多，來(lái)的男性，好像除了她老公沒(méi)進(jìn)來(lái)，剩下的都進(jìn)來(lái)了~~~

　　現(xiàn)在又到冬天了，又有很多的朋友要當(dāng)媽媽了，希望我的“現(xiàn)身說(shuō)法”能對(duì)那些準(zhǔn)媽媽，和正在坐月子，但為老例兒迷惑的朋友，有所幫助吧~~

　　老例兒有它不妥的地方，有它迷信的一面，但也有它說(shuō)的有道理的方面，不能全聽(tīng)，但也不能不聽(tīng)，我說(shuō)了這么多，就是不想其她的JM們?cè)僮呶业摹袄下贰?，月子里再撈下病~~~~ 關(guān)于月子里的病還要月子里養(yǎng)的問(wèn)題，這個(gè)我還沒(méi)有發(fā)言權(quán)，如果我生老二的話，到時(shí)我再告訴大家這個(gè)說(shuō)的有沒(méi)有道理啊，哈哈~~~