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3、經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長。

4、用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，可促進頭發(fā)生長。用何首烏浸泡在醋液中，一個月后，取醋液與洗發(fā)水混合洗頭，吹干后再將何首烏醋液噴一些在頭發(fā)上，不僅可防止脫發(fā)，還有美發(fā)、養(yǎng)發(fā)功效。

5、將黑芝麻炒熟、搗碎，加糖拌勻，每天2-3次，每次1-2勺，持續(xù)服用一個月，會有明顯的效果。

產(chǎn)后脫發(fā)是婦女在產(chǎn)褥期較易出現(xiàn)的一種癥狀，大多屬于生理現(xiàn)象，一般在6-9個月后即可恢復(fù)。防治產(chǎn)后脫發(fā)，除了注意休息，保證睡眠，保持輕松愉快的心情外，輔以食療法，對于防治產(chǎn)后脫發(fā)，有很好的療效。

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