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食譜原料

小湯圓 250g，醪糟250g，橙汁適量，雞蛋一個(gè)，枸杞5顆，糖適量。

制作方法

1.雞蛋打散調(diào)勻備用。鍋中放入醪糟、枸杞加水煮沸，放入湯圓，等到湯圓浮起來(lái)之后撒入雞蛋液即可。

2.吃的時(shí)候加加入適量橙汁和糖口感更好。

適用人群

產(chǎn)后媽媽

健康提示

醪糟和小湯圓各大超市都有售，如果小湯圓不好買(mǎi)的話，自己拿糯米制作或者直接用有餡料的大湯圓也可。

這款甜品有著豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，補(bǔ)血養(yǎng)胃，活血養(yǎng)顏，很適合產(chǎn)后媽媽享用

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來(lái)源： 作者：admin

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