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3.油炸食品


油炸食品一定不能吃,淀粉類(lèi)的食品經(jīng)過(guò)油炸后產(chǎn)生了丙烯酰胺,而且溫度越高,產(chǎn)生的丙烯酰胺越多。而丙烯酰胺對(duì)人體大腦的影響是非常巨大的。攝入過(guò)多,會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲緩等癥狀。嬰兒大腦處于發(fā)育期,攝入這種物質(zhì)影響更為不好。

4.其他應(yīng)節(jié)制的食物

蔥、姜、辣椒等辣物,一次不能過(guò)量;冷凍食品過(guò)量容易引起下??;曬干的食品和多纖維蔬菜,過(guò)量時(shí)不容易消化;濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料;如醬菜、腌菜等咸品含鹽豐富的食品。都應(yīng)該節(jié)制進(jìn)食。

另外,產(chǎn)婦要忌食酸性收斂食品,如烏梅、南瓜等。

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