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新媽媽問題解答

保健調(diào)理

2011年03月11日

1.惡露 產(chǎn)后從陰道排出的分泌物叫惡露,含有血液、黏液和脫落的子宮內(nèi)膜組織等,正常的惡露有血腥味,但不臭,大約在產(chǎn)后3~4周干凈。惡露持續(xù)的時間長短因人而異,如果沒有臭味,不增多,也沒有突然改變?yōu)轷r血的現(xiàn)象,即使持續(xù)5~6周也屬正常,若血性惡露持續(xù)很長時間,并有臭味,應及時去醫(yī)院診治,

2.乳頭 疼痛皸裂乳頭疼痛或皸裂通常是由于哺乳時嬰兒只叼住奶頭,沒有將乳暈一起含在嘴里引起的,發(fā)生乳頭皸裂不要斷奶,應繼續(xù)哺喂。喂奶前用溫開水清洗乳頭,不要用肥皂。每次喂奶要先喂健側的乳房,因吸吮的力量會隨著寶寶對母乳的需求欲望降低而減弱,再吸疼痛一側乳頭時,媽媽不會感到疼痛,喂完奶再擠出兩滴乳汁,涂在乳頭上,或者用煎過晾涼的香油(目的是消毒)涂在上面,再戴好合適的棉制乳罩或是特制的硅膠乳房防護罩,避免衣服摩擦乳頭,

3.產(chǎn)后抑郁 由于分娩以后體內(nèi)孕激素和雌激素水平的急劇下降,再加上分娩時的疲勞,照料嬰兒及家務瑣事的不順心等,都有可能使得新媽媽的情緒不穩(wěn)定。有的新媽媽會動不動就掉眼淚,有的新媽媽經(jīng)常莫名其妙地大發(fā)脾氣。

若要緩解這種情況,除家人盡量地體貼以外,新媽媽也要努力調(diào)節(jié)自己身心。同時還要保證足夠的睡眠。對此只有一個辦法,就是抓緊任何得到的時間盡量多休息,只要寶寶一睡,你即使睡不著也要趕快小憩一會兒,不要忙這忙那地收拾那些看不順眼的東西。

當然,如果情況比較嚴重,應找心理醫(yī)生治療。

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來源: 作者:紅雨

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