哺乳期，新媽媽要給乳房特別的呵護(hù)！親貝網(wǎng)育兒知識(shí)(http://yuer.qinbei.com/)專家細(xì)說(shuō)愛(ài)乳房的小細(xì)節(jié)，讓你的乳房既健康，又漂亮!

排空雙乳，防止乳汁淤積：

隨著懷孕月份的增加，雌激素、孕激素的水平越來(lái)越高。高濃度的激素水平抑制了催乳素的分泌，因此準(zhǔn)媽媽在孕期基本無(wú)乳汁分泌。

產(chǎn)后胎盤娩出后，雌、孕激素水平下降，催乳素受體增多，乳汁大量生成與分泌。一般在產(chǎn)后2~3天即有初乳分泌，大小乳腺管都充滿乳汁，乳房明顯脹大。再加上寶寶吸吮乳頭的機(jī)械性刺澈通過(guò)脊髓傳遞到新媽媽的下丘腦，于是便引起了催乳素的分泌高峰。

需要注意的是，營(yíng)養(yǎng)豐富的乳汁又是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，如寶寶口腔發(fā)炎或乳頭皸裂均可造成細(xì)菌入侵感染。

另外，如果新媽媽在懷孕前乳腺增生結(jié)節(jié)較多未進(jìn)行治療或乳頭內(nèi)陷未矯正，以及產(chǎn)后未能及時(shí)哺乳等，都容易造成乳計(jì)淤積。

該怎么辦？

1、孕前積極治療乳腺增生結(jié)節(jié)，矯正乳頭內(nèi)陷。

2、掌握正確的哺乳姿勢(shì)和技巧，一般以坐位、側(cè)臥位、或環(huán)抱位哺乳。如果寶寶吃不完，需要用吸奶器或手法按摩將雙側(cè)乳房排空。睡眠時(shí)，應(yīng)保護(hù)乳房不受壓，使乳腺管保持通暢。

3、乳汁的分泌與乳房的發(fā)育，與新媽媽的營(yíng)養(yǎng)、健康狀況以及情緒有很大的關(guān)系。新媽媽要注意休息，保持心情舒暢。

4、一旦發(fā)現(xiàn)乳房脹痛，有腫塊形成，只要不發(fā)燒，沒(méi)有化膿，就不必驚慌。可以通過(guò)增加哺乳次數(shù)，哺乳前先熱敷乳房，盡量排空雙乳等方法來(lái)緩解。如果發(fā)生乳腺管堵塞已吸不出奶，或者有發(fā)燒、化膿癥狀，就需要及時(shí)到醫(yī)院就診，請(qǐng)專業(yè)的乳腺科大夫進(jìn)行治療。