親貝網(wǎng)育兒論壇用戶問：產(chǎn)后2天，奶好不容易下來了，乳房卻脹得像個(gè)實(shí)心球一樣，而且還熱熱的，很疼！護(hù)士說要趕緊讓寶寶吸，可是乳房硬成這個(gè)樣子，寶寶的力氣又很小，吸了幾下也無濟(jì)于事。老公說干脆請(qǐng)個(gè)催乳師給揉一下。我又聽說這樣揉會(huì)非常疼。怎么辦？

親貝網(wǎng)育兒知識(shí)（http://yuer.qinbei.com）專家指出：產(chǎn)后幾天奶汁的分泌是由激素控制的，往往會(huì)來勢(shì)洶洶。尤其是當(dāng)一些寶寶還沒有學(xué)會(huì)如何吸吮的時(shí)候，一夜之間，母親就可能出現(xiàn)乳房非常脹痛的情況。要避免和消除開奶之前的乳房腫痛，最好的辦法是讓寶寶多吸吮。次數(shù)越多，時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)母親的幫助越大。

乳房過于膨脹，寶寶吸吮困難的時(shí)候，不妨先用手?jǐn)D出少量奶來，然后再讓寶寶吸吮。如果寶寶吸吮不能解決問題，可以用毛巾熱敷乳房，同時(shí)進(jìn)行按摩，手法和力度以不傷害乳房皮膚且母親能忍受為宜。還可以借助吸奶器，但由于吸奶器是局部用力，力量也難以控制，往往讓母親覺得很疼。

產(chǎn)后疏通乳腺，現(xiàn)在流行請(qǐng)催奶師。催奶師一般所做的主要就是乳房按摩。乳房按摩的關(guān)鍵在于掌握度。從四周向乳頭處略有力度地推揉，但不要在乳房上反復(fù)滑動(dòng)手掌，有結(jié)塊的地方局部搓揉。按摩會(huì)有點(diǎn)兒疼，但不要疼得讓您忍受不了，因?yàn)槿榉咳匀皇菋赡鄣?。不是越用力越疼就越催奶。一般一邊捋就一邊?huì)有乳汁滴答出來，用小杯子或勺子接住，給寶寶能喂一滴是一滴。乳房按摩可以配合洗熱水澡或熱敷。最初的一次按摩可能需要1個(gè)小時(shí)左右。