對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，一生有幾個(gè)特別重要的時(shí)期。嬰兒期、生長(zhǎng)發(fā)育期、青春期、生育期、產(chǎn)褥期以及后面的更年期。產(chǎn)褥期即我們平常所說(shuō)的坐月子，一般都認(rèn)為是30天，而從生理上來(lái)看，產(chǎn)婦最起碼需要7周的時(shí)間才可以使子宮恢復(fù)到生產(chǎn)前大小，氣血經(jīng)過(guò)調(diào)理后恢復(fù)如初甚至更好，這個(gè)時(shí)侯，月子期才算是真正結(jié)束了。

親貝網(wǎng)育兒知識(shí)（http://yuer.qinbei.com）專家指出：中國(guó)的傳統(tǒng)觀念里，女人產(chǎn)后坐月子是非常重要的。如果月子里調(diào)理的好，確賣可以帶走很多疾病，如子宮內(nèi)膜囊腫，經(jīng)期疼痛等等。反之，很可能會(huì)留下盆腔炎、腰酸背痛等癥狀。所以，新媽媽一定要養(yǎng)成好習(xí).慣，做個(gè)科學(xué)的好月子，終生受益。