月子里不能刷牙，這樣的說話對嗎？親貝網(wǎng)育兒知識專家為大家解答如下：

錯(cuò)在哪里？有些老人會(huì)告誡準(zhǔn)媽媽坐月子時(shí)千萬別漱口、刷牙，否則以后牙齒會(huì)受“驚”。其實(shí)，這種說法沒有任何科學(xué)依據(jù)。而且，由于分娩時(shí)，新媽媽不但體力消耗非常大，而且容易導(dǎo)致體質(zhì)下降、抵抗力減弱，各種致病菌就會(huì)乘虛而入，薄弱的口腔環(huán)境自然成了它們不錯(cuò)的選擇。另外，剛生完寶寶，新媽媽體內(nèi)的激素水平還沒有完全恢復(fù)正常，再加上分娩期間和分娩后一直躺在床上，運(yùn)動(dòng)驟減，口腔中容易充血，牙齦也會(huì)出現(xiàn)水腫、易出血等現(xiàn)象，再加上月子里有些新媽媽會(huì)大量進(jìn)補(bǔ)，有些食物的含糖量很高，如果一個(gè)月不刷牙，很可能會(huì)造成蛀牙、牙齦炎等問題，影響正常進(jìn)食和產(chǎn)后身體復(fù)原。

正確的說法是：新媽媽最好在產(chǎn)后第二天就開始刷牙，盡量不要超過3天，而且要每天至少刷牙1——2次。

親貝網(wǎng)育兒知識專家溫馨提醒：

1、最好選用軟毛的牙刷，刷牙的力度要輕柔一些，以免損傷牙齦。

2、要用豎刷法，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒清潔。

3、新媽媽不妨自我監(jiān)督，每天認(rèn)真施行“三三三”制刷牙法：每天刷3次牙，早、晚尤其要認(rèn)真。如果有吃夜宵的習(xí)慣，那么吃完夜宵后再刷1次；飯后3分鐘刷牙；每次刷牙3分鐘。

4、吃過東西后，可用溫開水漱漱口，以免食物殘?jiān)Ａ粼诳谇粌?nèi)。