對(duì)于新媽媽產(chǎn)后排尿除了護(hù)理和預(yù)防措施，飲食也很關(guān)鍵，親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家指出，新媽媽可以通過以下幾種食療方法，改善產(chǎn)后排尿問題：

? 燉砂鍋豬脬

制作方法：益智仁30克，桑螵蛸15克，豬脬1具。前2藥洗凈，用紗布包好，與洗凈的豬脬同放砂鍋內(nèi)燉熟，棄藥包，調(diào)入鹽，食肉飲湯，每日1劑。

? 老黃瓜扁豆豬腱湯

制作方法：老黃瓜、炒扁豆、蜜棗、豬腱分別用水洗凈。老黃瓜切塊。加適量水，猛火煲至滾，然后放入以上材料，用中火繼續(xù)煲1小時(shí)，加細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。

? 赤豆煮鯉魚

制作方法：赤豆200克，水煎煮爛，放糖，當(dāng)茶飲?；虺喽?00克，鯉里1條，同煮湯食。

? 白蘭花豬肉湯

制作方法：將豬瘦肉150克?200克洗凈，切小塊，與鮮白蘭花30克(干品10克)加水湯，加食鹽少許調(diào)味。飲湯食肉，每日1次。補(bǔ)腎滋陰，行氣化濁。

? 加味地黃雞

制作方法：公雞，以白公雞為佳一只，去毛及內(nèi)臟；將熟地黃30克、知母20克、牛膝20克，黃柏15克，包于藥布里納入雞腹燉熟，調(diào)味食用。