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產(chǎn)后保健知識(shí) 產(chǎn)后如何恢復(fù)激情

保健調(diào)理

2014年07月14日

對(duì)產(chǎn)后新媽媽來說,產(chǎn)后同房,是不是感覺已經(jīng)沒有了以前的激情呢?那么如何才能讓產(chǎn)后同房更有激情呢?下面就由寶貝小編為您介紹4大小妙招,一起來看看吧!

1、要注意休息,調(diào)整心態(tài)。

俗話說有苗不愁長(zhǎng),新媽媽不必要把所有心思都集中在寶寶身上,只要給寶寶適當(dāng)?shù)年P(guān)注就行。而且要把一部分精力放在丈夫和家庭上,主動(dòng)關(guān)心丈夫,適當(dāng)滿足丈夫的需求。這樣,才可以維持生活的和諧,使家庭幸福、婚姻美滿。

2、要擺正寶寶和丈夫的關(guān)系。

其實(shí),寶寶和丈夫都是家庭的成員,都是不可缺少的寶貝。寶寶雖是十月懷胎,但丈夫也是自己心愛的、要白頭到老、共度一生的人。產(chǎn)后媽媽應(yīng)該從心理上和行動(dòng)上擺正寶寶和丈夫的關(guān)系,兩個(gè)都好關(guān)心和愛護(hù)。與丈夫多溝通,說出自己的處境時(shí),也要理解丈夫的需求,多給丈夫一點(diǎn)愛。

3、同房時(shí)要注意清潔衛(wèi)生。

產(chǎn)后媽媽的生殖器官都在逐漸恢復(fù),在這個(gè)過程中,丈夫有同房欲望時(shí),媽媽可以嘗試盡量克服懼怕心理。如果有需要,可以在產(chǎn)后同房時(shí)用一些潤(rùn)滑劑或者避孕藥膏涂在陰道口,加強(qiáng)潤(rùn)滑作用。同房前后,要注意個(gè)人衛(wèi)生清潔。同房后,孕媽可以用溫水侵襲外陰。但產(chǎn)后惡露不凈時(shí)應(yīng)禁止同房,因?yàn)槿菀赘腥炯?xì)菌。

4、丈夫要體貼妻子。

產(chǎn)后媽媽的陰道很稚嫩,很敏感。丈夫應(yīng)該要體貼愛護(hù)妻子,在同房前,對(duì)妻子應(yīng)該有充分的語言支持和行動(dòng)的愛撫。同房時(shí),切忌粗暴,動(dòng)作應(yīng)該溫柔。否則很容易讓妻子的陰道和外陰再次受到傷害。

想要恢復(fù)往日的激情,那么以上四點(diǎn)需要多注意啊。

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來源: 作者:王宸瑋

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