大S產(chǎn)后肥胖 產(chǎn)后為什么瘦不下來

近日網(wǎng)絡(luò)上有粉絲問大S徐熙媛何時復(fù)出，沒想到大S不久便回應(yīng)“再減5公斤”。跟其他女明星產(chǎn)后迅速瘦身相比，大S產(chǎn)后瘦身速度顯然太慢了，生娃至今已經(jīng)6個月了，依然還是“水桶腰”，怪不得她要大喊“今天老娘敢生，還真沒想到會瘦不下來。”

大S產(chǎn)后瘦不下來的3大原因

同樣是女明星，吳佩慈和小S生完秒瘦，為什么大S產(chǎn)后瘦身這么難呢？其實這其中還真有原因，主要包括以下幾個方面：

原因一：增肥太多

大S自2011年與汪小菲結(jié)婚之后，就開始積極造人，不曾想由于身體原因，遲遲懷不上孩子。據(jù)說大S年輕是為了維持“紙片人”的身材，常年幾乎不怎么吃東西，碳水化合物類也就是含淀粉的食物更是不碰，而且還吃素，這也導(dǎo)致她營養(yǎng)失衡難以懷孕。

為了懷孕，大S嘗試了各種方法，甚至不惜吃成大胖子后，才在2年之后成功懷孕。不過按照“長胎不長肉”的健康標(biāo)準(zhǔn)，孕期增加12公斤左右即可，大S由于增重過多也導(dǎo)致，這也是為什么有些孕期增重的媽媽產(chǎn)后再也回不去的原因之一。

原因二：沒有堅持母乳喂養(yǎng)

堅持給寶寶喂養(yǎng)母乳是產(chǎn)后瘦身的最佳方法，臨床發(fā)現(xiàn)喂乳1ml的母奶，平均會媽媽消耗0.6至0.7大卡的熱量。若每天親喂體6公斤重的寶寶來計算，媽媽每天必須制造600ml的奶量，所消耗的熱量相當(dāng)于跑步60分鐘、走路110分鐘、拖地2小時的運動熱量。

大S有沒有親自喂母乳我們不得而知，如果大S堅持喂母乳，而且最好是純母乳的話，相信不久之后就能瘦身成功。

原因三：腹部肥肉難消除

我們可以發(fā)現(xiàn)大S整體來看并不算很胖，但是腰部明顯很粗壯，這其實也是因為腰部積聚的脂肪比身體其它部位更多，也更難消除。一般來說，新媽媽生完寶寶后宮會自行收縮到原來狀態(tài)，但是腹壁卻不能快速地復(fù)原，于是那些令人討厭的脂肪組織就鉆進了腹壁的空隙之間，形成了令人頭疼的肥肉。

注意：產(chǎn)后六個月是減肥的關(guān)鍵期

很多女明星產(chǎn)后能夠迅速瘦身，主要還是因為孕期體重控制較好，真正做到“長胎不長肉”，因而瘦身容易。大S由于身體原因進行了可以增肥，必然能無法快速瘦身，不過需要提醒的是，產(chǎn)后六個月是減肥的關(guān)鍵期。

產(chǎn)后6個月不僅是控制體重的黃金時期，還影響著產(chǎn)婦日后的生活質(zhì)量。有研究表明如果產(chǎn)后6個月內(nèi)能夠恢復(fù)到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千克；如果產(chǎn)后體重?zé)o法下降，則8至10年后，平均體重會增加8.3千克。因此，大S產(chǎn)后減肥還需要在家吧加把勁哦 ！