產(chǎn)后得風濕怎么辦（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

在很多人看來，生孩子是女性生命之中一個十分重要的轉(zhuǎn)折點，因為從生下孩子那一刻開始，她們就多了一個媽媽的身份，同時也多了一份作為媽媽的責任。剛生完孩子的女性身體都會比較虛弱，這就給了很多的疾病以可乘之機，產(chǎn)后風濕就是其中一種。那么，產(chǎn)后風濕是指什么？

產(chǎn)后風濕，亦稱“產(chǎn)后身痛”、“產(chǎn)后痹”，是以產(chǎn)后，特別是產(chǎn)褥期高發(fā)，多由于感受風、寒、濕等致病邪氣，以全身多處肌肉、關(guān)節(jié)怕冷、怕風、疼痛、酸脹、沉重、麻木等為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病，因為本病多在產(chǎn)后一月內(nèi)高發(fā)，故老百姓常稱之為“月子病”。

得了產(chǎn)后風濕應該怎么調(diào)理？

1、心情舒暢

新媽媽的精神狀態(tài)與產(chǎn)后風濕也密切相關(guān)。新媽媽應該保持愉悅輕松的心情，避免壓抑、生氣等負面情緒，可進行適當活動來放松心情，控制病情。

2、注意保暖

產(chǎn)婦應注重保持身體的溫暖，冷熱皆需適度。室內(nèi)要通風，但不能直接吹風，特別是天熱的時候，避免直接吹電扇和空調(diào)。

3、飲食調(diào)節(jié)

在飲食方面，女性應該多吃一些含有多種營養(yǎng)并且容易消化吸收的食品，避免吃性寒、油多、重口味的食物。

4、適當運動

產(chǎn)婦要依照自身狀況適度運動，例如可進行散步、做操等運動，來增強自身的抵抗力。另外，新媽媽也要常常到戶外享受陽光的溫暖照射。

5、必要時就醫(yī)

當癥狀比較嚴重時，產(chǎn)婦就需要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行專業(yè)的治療。

中藥治療產(chǎn)后風濕效果好嗎？

中藥熏蒸法治療產(chǎn)后風，思路源于《素問。陰陽應象大論》“其在皮者，汗而發(fā)之”，《素問。痹論》“其有邪者，漬形以為汗”、“摩之浴之”等理論，對產(chǎn)后體虛、感受風寒濕邪而作痛的產(chǎn)婦，可以達到溫通經(jīng)絡、逐散風寒的功效，同時利用物理熱量與中草藥結(jié)合產(chǎn)生大量蒸熏汽，作用于皮膚，使腠理頓開，毛細血管擴張，血流加速，促進血液循環(huán)，改善機體微循環(huán)，激活人體免疫機能。大量中藥離子可經(jīng)吸收，中藥蒸汽直接滲透至患部，使肢體麻木、酸痛等癥狀得到改善，起到內(nèi)病外治的功效，使用方便、見效快、顧客疼痛程度小。

小貼士：在熏蒸過程中患者皮溫升高，毛孔開放，易受到風邪侵襲。因此室內(nèi)應避風，治療結(jié)束后用干毛巾擦干患者身上的藥液及汗液，及時穿較好衣服，并稍作休息，防止感冒著涼。

（原標題：產(chǎn)后得風濕是怎么辦？這些小方法不妨試試）