對于剛剛生完孩子后的準(zhǔn)媽媽們來說什么最重要呢？答案就是產(chǎn)后康復(fù)。因為剛剛分娩完的孕婦，此時身體非常的虛弱，所以稍不注意就很容易導(dǎo)致細菌入侵引起婦科疾病。所以產(chǎn)后恢復(fù)是孕婦不能忽視的一個重要環(huán)節(jié)，下面我們就一起來了解一下。

產(chǎn)后調(diào)理需謹(jǐn)慎 護養(yǎng)子宮很重要（親貝網(wǎng) qinbei.com配圖）

女性分娩的整個過程當(dāng)中，子宮所受到的傷害是最大的。那么，產(chǎn)后該怎么養(yǎng)護我們的子宮呢？

產(chǎn)后養(yǎng)護子宮要注意以下幾點

1、陰道分泌物：產(chǎn)后分泌物會增多，產(chǎn)后分泌物的排出可持續(xù)3周左右，第一周量比較多，大多呈血色，但不應(yīng)有血塊，如果有血塊，應(yīng)及時通知醫(yī)生。

2、子宮復(fù)原：產(chǎn)后的子宮不會立即縮小，恢復(fù)需要一段過程，子宮在恢復(fù)過程中仍有不規(guī)律的收縮，所以產(chǎn)婦會時不時的有腹痛的感覺，尤其是寶寶吸吮乳房時更明顯，這屬于正常反應(yīng)，不必過于擔(dān)心。

3、產(chǎn)后避孕：產(chǎn)后生殖器官恢復(fù)到非妊娠狀態(tài)，需要8周以上時間。建議產(chǎn)后2個月內(nèi)不要同房，過早同房會造成產(chǎn)褥期感染，增加風(fēng)險。

4、陰道陰唇復(fù)原：由于分娩時，陰道和陰唇極度擴張陰道壁還會出現(xiàn)許多微細的傷口，排尿時會感到疼痛。女性朋友不要太過緊張，要細心休養(yǎng)。