親貝網(wǎng)小編了解到，葉酸能夠有效降低胎兒的畸形率。在爸爸媽媽開始備孕的時候，醫(yī)生就建議夫妻雙方開始服用葉酸。最好能在服用葉酸三個月之后，在迎來自己的小生命。

　　等到生命來到媽媽的肚子里之后，要媽媽繼續(xù)服用三個月的葉酸，甚至可能會更久。

　　大家都知道，食物中的營養(yǎng)非常全面，我能吃的很多營養(yǎng)補劑，大多也都是從食物中提取而來的。我們不吃葉酸，只吃食物可以嗎?

　　另外市面上葉酸的價格差距很大，究竟應(yīng)該買貴的還是便宜的呢?

　　食物中大多含有葉酸，不過含量不高，而且食物中的葉酸遇熱就會變得更不穩(wěn)定，讓我們很難輕易的獲得充分的葉酸營養(yǎng)。

　　其實，如果你真夠細心，可以觀察一下貴的葉酸包裝，上面都會有一朵藍色的云彩，下面還寫著保健食品的字樣;而那些價格低的葉酸包裝，上面簡單了很多，指標有OTC的字樣。

　　這就是兩者根本的區(qū)別。前者說明，這盒葉酸就是保健品;后者則說明，這盒葉酸是非處方藥品。保健品只是一些通過污染物、細菌檢查檢驗的食品。而非處方藥品的性價比遠遠高于保健品，因為其營養(yǎng)的成分要更高些。

　　這些保健品之所以這么貴，是因為一方面有的人覺得貴的東西自然有貴的道理;另一方面，則是去看完孕婦的時候，帶保健品總是好過帶處方藥吧!

　　對于保健品，如果平時我們拿來隨便吃點還行，可如果真的身體缺乏了，需要了，那還得聽醫(yī)生的，去醫(yī)院里開真正的藥物來補充才行。還想要通過保健品來改善身體狀況，那是萬萬不可能的。

　　看到這里，翻出自己已經(jīng)購買的高價葉酸，你是不是覺得有點郁悶?其實完全沒有必要，好在是葉酸，補充了總比一點沒有補充的好，如果還來得及，那就趕緊去買效果更好的吧，如果已經(jīng)過來孕三個月，也不要有過大的心理負擔，情緒好，才是孕媽送給腹中胎兒最好的禮物。

　　來源：杏媽育兒