補充葉酸可以防止貧血、早產,防止胎兒畸形,這對妊娠早期尤為重要,因為早期正是胎兒神經器官發(fā)育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物,如面包、面條、白米和面粉等谷類食物
孕期保?。簯言谐跗谒拇蟀Y狀不可忽視。對于孕婦來說，孕期保健確保母嬰健康，因此不可忽視。下面四種懷孕初期癥狀，容易被很多準媽媽們忽略，但卻會嚴重影響身體和胎兒，出現(xiàn)之后最好及時就醫(yī)，耽誤不得。
孕婦房間忌裝修，隨意搬動。
這個忌諱的主要關系便是胎神。從古至今流傳下來的說法是，如果隨便對孕婦居所進行動土，就會把胎神給觸動，胎神雖然自己可任意移動自己的位置，影響孕婦身體。
大部分的藥品，即使是無害的，也會對處干某個發(fā)育階段的胎兒產生影響。但是，也不能走向極端，生病了拒絕接受治療，可能會引起其他感染，這些有可能會有損干妊娠的正常進行。如發(fā)燒會引起子宮收縮。
專家建議，無論你是在懷孕中抑或是在哺乳期，都應該遠離成人化妝品。雖然這些化妝品對于人體沒有絕對的危害，但是對于特殊的群體如懷孕媽媽或哺乳媽媽來說危害是極大的。
有研究統(tǒng)計表明，孕期以及分娩的過程中所發(fā)生的各種異?，F(xiàn)象，例如流產、早產、難產等各種問題，很大程度上都是孕婦自己在孕期由于疏忽所造成的。
在媽媽群里每天都會有很多孕媽跑來訴苦，因為絕大部分準媽媽都是頭一次懷孕，孕期的各種反應讓媽媽們苦不堪言也慌了手腳，可謂是分分鐘都在經歷著生理上、心理上的雙重折磨與考驗。
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