喝粥+咸菜，這是很多家庭的標配，然而，這兩樣食物都算不上是營養(yǎng)早餐。大米主要成分是淀粉(碳水化合物之一)，不過蛋白質(zhì)與脂肪的含量都非常低，而孩子長身體需要的可不僅僅是碳水化合物。因此，要想孩子健康、茁壯的成長，豐富的
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