中醫(yī)有“常笑宣肺”一說,大笑能使肺擴(kuò)張,還可以清除呼吸道“濁氣”。人在開懷大笑時,可吸收更多的氧氣,氧氣隨著血液行遍全身,讓身體的每個細(xì)胞都充滿活力。冬季應(yīng)該怎樣養(yǎng)肺呢?
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