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黃瓜汁

黃瓜汁

◆材料◆黃瓜1/2個。

做法

[1]將黃瓜洗凈，去皮，切段。

[2]將黃瓜段放入榨汁機(jī)里，打成汁即可，或用磨泥器磨成泥后擠壓出汁亦可。

番茄汁

◆材料◆番茄250克。

做法

[1]將番茄洗凈，用沸水焯燙后去皮，切碎，用清潔的雙層紗布包好。

[2]把番茄汁擠入小盆內(nèi)，用溫水沖調(diào)即可。

大米湯

◆材料◆大米100克。

做法

[1]大米淘好后，加水大火煮沸，調(diào)小火慢慢熬成粥。

[2]粥好后，放3分鐘，用勺子舀取上面不含飯粒的米湯，放溫即可喂食。

香瓜汁

◆材料◆新鮮香瓜半個。

做法

[1]將香瓜洗凈，去皮，去子，切塊。

[2]將香瓜塊放入榨汁機(jī)中，加水?dāng)嚢枵ブ钩鰜沓恋砗鬄V渣即可喂食。

玉米汁

◆材料◆新鮮玉米1個。

做法

[1]將玉米煮熟，晾涼后把玉米粒掰到器皿里。

[2]用1∶1的比例，將玉米粒和溫開水放到榨汁機(jī)里榨成汁即可。

生菜蘋果汁

◆材料◆生菜50克、蘋果1個、檸檬半個。

◆調(diào)料◆白糖少許。

做法

[1]生菜洗凈，切成塊；蘋果洗凈，去皮，切成細(xì)條；檸檬洗凈，去皮，切塊。

[2]將生菜塊、蘋果條、檸檬塊加入白糖、半杯純凈水一起放入榨汁機(jī)中打勻，過濾出汁液來即可給寶寶食用。

鮮果時蔬汁

◆材料◆黃瓜、胡蘿卜各1根，芒果1個。

◆調(diào)料◆白糖少許。

做法

[1]將黃瓜、胡蘿卜分別洗凈，切段；芒果洗凈，去皮取果肉。

[2]榨汁機(jī)內(nèi)放入少量礦泉水、黃瓜、胡蘿卜以及芒果果肉，榨汁加白糖拌勻即可。

葡萄汁

◆材料◆葡萄150克、蘋果半個。

做法

[1]將葡萄洗凈，去皮、子；蘋果洗凈，削皮，切塊。

[2]將葡萄、蘋果塊先后放入榨汁機(jī)中榨汁，然后混合即可。

[3]果汁按1∶1的比例對水后即可給寶寶食用。

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來源：作者：admin

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