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魩仔魚粥
魩仔魚粥(適合7〜9個(gè)月寶寶)
材 料
魩仔魚15克·稀飯120克(約半碗)
做 法
·先把魩仔魚洗凈。
·將魩仔魚與稀飯一起煮即可(不需添加調(diào)味料)。
小小叮嚀，大大貼心
1.魩仔魚富含鈣質(zhì)且容易入口，是非常適合寶寶的食材，必須注意的是，魩仔魚買回后要用清水沖洗多余的鹽分，以免口味太咸。
2.建議可加入菜泥一起煮，增加寶寶的纖維素?cái)z取量。
★營(yíng)養(yǎng)成分分析★
糖類(克) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)
155.52.5104.5
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