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4～6個(gè)月的寶寶

寶寶剛開始接觸副食品，應(yīng)盡量以清淡、不油膩的料理為主。爹地媽咪可選擇果汁、蔬菜汁、米麥糊等等?，F(xiàn)榨蔬果汁可選擇新鮮的蔬菜、水果制作，須以開水稀釋，也可選擇市面上出售的嬰幼兒果汁食用。

7～9個(gè)月的寶寶

這個(gè)時(shí)期的寶寶除了流質(zhì)、半流質(zhì)的食物外，可開始添加一些半固體、固體的食物，如蔬菜泥、果泥、蛋黃泥、蒸蛋、豆?jié){、豆腐、魚、稀飯、面線等等。

爹地媽咪可將新鮮蔬果制成蔬果泥，如果沒有時(shí)間制作，也可選擇市面上販?zhǔn)鄣氖卟四嗷蚬?；此時(shí)寶寶開始長(zhǎng)牙，稀飯或面線可用大骨高湯熬煮，增加鈣質(zhì)吸收；而魚、蛋黃、豆腐含蛋白質(zhì)的食物可幫助寶寶生長(zhǎng)。

10～12個(gè)月的寶寶

到了這個(gè)階段，可以在固體食物的量上面增加更多，如吐司、饅頭、餅干、全蛋等。此時(shí)可讓寶寶嘗試自己一口一口慢慢吃，訓(xùn)練咀嚼能力及進(jìn)食技巧。

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