土豆煎餅
(適合10個月以上寶寶)
原料:土豆1個、面粉2勺、蔥少量
做法:
1. 將土豆洗凈,去皮,在沸水中煮熟。
2. 土豆放在大碗中,用湯勺或搗泥棒壓爛成泥狀,再放入面粉和少許食鹽、蔥花,加入少量清水拌勻。
3. 平底鍋放油,待油熱后放入拌好的土豆泥,用勺壓平成一個圓形的餅,用中火煎至兩面呈微黃色即可。
提示:餅做得大小要適合寶寶拿在手里,如果做得大了,可用刀切成幾塊。
文/LILY 指導專家/中國農(nóng)業(yè)大學營養(yǎng)學博士 范志紅
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