運(yùn)用了很多方法，但贅肉消失的速度較慢？可以利用內(nèi)衣來(lái)較好地遮掩一下背部贅肉。夏天穿著比較少，有時(shí)穿貼身衣服的時(shí)候，背后贅肉會(huì)比較影響美觀，可以選擇一款適合的文胸。選擇能收緊腋下和后背肌肉，包裹住整個(gè)胸部的罩杯。因此建議選擇從側(cè)面也能支撐胸部的全罩杯或3/4罩杯的文胸。有條件的媽媽不妨選擇一款束身衣，穿著時(shí)身體稍微前傾，讓后背和腋下等部分的贅肉收緊，就可以讓你的背部看上去線(xiàn)條更流暢。

任何運(yùn)動(dòng)和方法都只有持之以恒才會(huì)看到效果，尤其是后背，是比較難見(jiàn)效果的部位。貴在堅(jiān)持，相信用對(duì)了方法，一定可以早日回復(fù)背部風(fēng)光。