對于一天中葉酸什么時候吃，是飯前吃還是飯后吃沒有太多要求。至于葉酸怎么吃，通常建議用白開水沖服，不建議用茶水送服葉酸片，因為茶水對葉酸的吸收利用會產(chǎn)生影響。另外，如果你能固定在一天的某個時候服用葉酸，應(yīng)該會比較容易記住服用。

如果你服用的是單純的葉酸片，若有必要，同時還可以服用其他維生素，如維生素C、維生素E、維生素B12等。如果你同時還想吃其他含有葉酸的多維片，親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家建議你兩者交替服用，比如說一天服用葉酸，一天服用多維片，以免維生素攝入過量。