首先媽媽要了解在寶寶正式吃大人的食物（18個(gè)月）之前，不同階段寶寶可以接受的輔食硬度標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)輔食的硬度不適合這個(gè)階段的寶寶吃的時(shí)候，寶寶自然就不會(huì)吃。以米飯為例，各階段寶寶可以接受的標(biāo)準(zhǔn)為：

4~5個(gè)月：接近液態(tài)的米糊。

6個(gè)月：減少水分制成糊狀。

7~8個(gè)月有一定粘度，不硬。

9~10個(gè)月：增食量，稍有硬度。

11個(gè)月：軟的碎米飯。

12~18個(gè)月：比成人吃的米飯稍微軟一些即可。

當(dāng)輔食符合了硬度標(biāo)準(zhǔn)以后，媽媽還可以根據(jù)自己寶寶特別不愛(ài)吃哪種食物，有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整。