曬前防護(hù)

孕期新陳代謝加快，皮膚的血液循環(huán)增加，孕媽咪通常出汗多，皮膚比較濕潤(rùn)。如果長(zhǎng)期紫外線照射很容易引起皮膚色素沉著加重，面部出現(xiàn)色斑、雀斑、妊娠性色斑等明顯的色素沉著。所以平時(shí)要做好對(duì)皮膚的護(hù)理。

*起床后選擇一些無刺激性的洗面奶徹底清潔臉部。

*出門半小時(shí)前涂一些SPF值不超過15的防曬保濕乳液，這類保濕型的防曬乳液質(zhì)地一般都很清爽，如果皮膚偏油，額頭、鼻子、下巴盡量少用，其它部位可適量使用。

曬后修復(fù)

經(jīng)過強(qiáng)烈日曬后，孕媽咪的皮膚難免會(huì)受到一定程度的損傷。因此曬后幫助肌膚修護(hù)的工作也很重要。

*日曬回來要徹底清潔皮膚，選擇具有抗氧化損傷作用的保養(yǎng)品，比如含有維生素E或維生素C的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品能舒緩紅腫干燥的皮膚，在不刺激的情況下，加強(qiáng)保濕。

*如果皮膚出現(xiàn)灼熱感，有輕度曬傷跡象時(shí)，可選一些礦泉噴霧。但注意一定要在肌膚冷卻后，再對(duì)準(zhǔn)部位噴灑。噴霧后不要讓水分自然風(fēng)干，應(yīng)用紙巾或化妝棉輕輕拍打面部，吸干水分。

*曬后可以涂抹一些蘆薈汁液，蘆薈能幫助受傷的皮膚更快康復(fù)及防止脫皮外，還有降熱、清涼的功效。