一個(gè)充足了氣的氣球，放置一兩個(gè)月后，即使扎得再緊，也會(huì)癟掉，只不過還維持著一點(diǎn)形狀，捏在手里的感覺，除了那一層皮以外，就像是剛曬過的蓬松的棉花。

看到這里，有些媽媽肯定會(huì)感嘆：啊，我的胸就是那樣的，一點(diǎn)彈性都沒有，軟塌塌的！

產(chǎn)生原因：脂肪、膠原蛋白的流失

跟那個(gè)癟了的氣球一樣，我們的胸部變得沒有彈性，也少不了時(shí)間的罪過，隨著年齡的增大，胸部的皮膚漸漸松弛，如果沒有及時(shí)的運(yùn)動(dòng)，胸部彈性就會(huì)減少，那原本的緊繃彈性也就消失了。再加上產(chǎn)后大量的脂肪消耗、膠原蛋白流失，胸部的營養(yǎng)跟不上，就如失水的蘋果一樣逐漸變軟。

應(yīng)對方法：

運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)肯定是增加胸部彈性的首要條件。運(yùn)動(dòng)鍛煉胸部肌肉、促進(jìn)血液流通，保證人體吸收的營養(yǎng)可直接輸送到胸部，而不是停留在腰腹部、屁股、大腿等部位，使你長成橄欖狀。

系統(tǒng)的瑜伽、簡單的仰臥起坐，都是鍛煉胸部又減肥的好方法。

補(bǔ)充膠原蛋白。針對性地補(bǔ)充膠原蛋白，盡量減緩營養(yǎng)流失而造成的松軟。平時(shí)在家燉一鍋濃濃的花生豬蹄湯，每天睡前喝一碗。也可以選擇合成的飲品，如FNACL的膠原蛋白口服液等。

專業(yè)機(jī)構(gòu)。將胸部按摩的工作交給你的理療師，她們的專業(yè)手法可以讓你的“整胸計(jì)劃”事半功倍。